Методическая разработка. В помощь ведущему.
Добрый день, дорогие подписчики, сегодня мы расскажем вам о пятом дне нашего нового тренинга "Спорт в виртуальной реальности – как ресурс антистарения" - Командные игры
Наш пятый день в данном спортивном тренинге посвящен командным играм. В одиночку человек способен на всякое, и на провал, и на успех. Однако работать в команде, человек, как социальный элемент, будет на протяжении всей жизни. Любая сложная работа делится на части, которыми занимается элемент этой системы. Групповая работа часто даётся людям сложно, особенно, если эта команда не сформирована и не закрепила свои отношения общим опытом. Для успешного выполнения поставленной работы нужно для начала распределить роли в команде и понять, кто для какой роли годится.
Следует отметить, что выдающийся российский психолог Владимир Николаевич Дружинин именно командные игры считал когнитивным ресурсом антистарения. Он полагал, что для социального существа, а именно таков человек, высший уровень интеллекта - просчитывать возможности и перспективы групповой деятельности. Он полагал, что именно игра в футбол способствует интеллектуальному долголетию. Но реальный футбол – это все-таки игра для молодых и сильных. С возрастом, когда физические силы убывают, играть в такие игры сложно, но тогда, могут прийти на помощь командные игры в виртуальной реальности. Физическая нагрузка здесь значительно меньше, а интеллектуальная и социальная остается такой же. Попробуйте командные игры в виртуальной реальности, может быть, вам понравится.
Проверка домашнего задания
Дорогие участники, расскажите, пожалуйста, удалось ли вам повторять движения из бокса или игры на бумажных мечах? Насколько эффективно, по-вашему, самостоятельное повторение активности из VR игр? Поделитесь вашим опытом.
Диагностика
Мы предлагаем вам пройти тест Белбина на определение своей роли в команде. Всего 7 блоков вопросов, где в каждом нужно распределить 10 баллов на наиболее близкие себе утверждения. В конце можно будет узнать подробнее про свою сильную и слабую роль и её особенности.
Всего есть 8 видов ролей - Исполнитель, Координатор, Формирователь, Мыслитель, Разведчик, Оценщик, Коллективист, Доводчик. После прохождения теста поделитесь, пожалуйста, в комментариях о ваших результатах.
Для наилучшего функционирования команды важно знать, какой из членов наиболее эффективен в определенном направлении. Конечно, требуется еще и координация, умение работать в коллективе и сплоченность общим опытом. Мы собираемся сплотить группу наших участников тренинга с помощью следующей игры.
Игры в VR
Игра первая - кооперативный шутер
Сегодня у нас будет сразу две игры, не на выбор, а в обязательном порядке, но скучно не будет. Первая игра - Hyper Dash, которая, по сути, является командным онлайн шутером. Благодаря ей можно быстро научиться эффективно применять свои навыки работы в команде, а также отточить умение быстро находить выход из сложной ситуации, и, конечно, свою адаптивность. Поскольку игра онлайн в режиме реального времени, то адаптироваться придется постоянно, т.к. невозможно предугадать, что случится через секунду (или кто вас ждет за углом).
Игра вторая - футбол
Football Nation VR Tournament 2018 - виртуальный футбол. Уже не совсем кооперативный, но зато позволяющий опробовать себя на разных ролях в футболе. Один из самых популярных видов спорта за последние 100 лет перешел даже в виртуальную реальность. Если вы любите играть в футбол или хотите попробовать поиграть - вам определенно понравится этот вариант игры своей необычностью управления и графикой.
Повторение движений из виртуальных игр
По окончании футбольных тренировок мы просим вас, дорогие игроки, показать, какой основной вид нагрузок был встречен в VR игре. Если успели понять, как работает игра, поделитесь, пожалуйста, мастер-классом по футболу.
Дорогие друзья, мы предлагаем вам разделиться по парам и встать друг напротив друга. Теперь ваша задача с помощью бумажного импровизированного мячика "пробить" защиту своего оппонента, как это было в футболе, но уже руками. Ловкость рук и ничего лишнего).
Тренировка вестибулярного аппарата
Для тренировки вестибулярного аппарата сегодня мы подобрали Swarm. Помните, каким образом передвигался человек-паук по городу? В этой игре работает почти такая же механика, только с пистолетами и платформами. Такие игры сложно объяснять, в них можно только играть и наслаждаться процессом. Кстати, если вы боитесь высоты, то эта игра в виртуальной реальности позволит вам облегчить этот страх.
Работа вестибулярного аппарата в таких пространственных играх очень важна для успешного ориентирования в местности. Постоянные прыжки и смена высоты полёта благотворно скажется на тренированность вестибулярного аппарата.
Расслабляющая игра
Healium - это игра, в которой можно помедитировать в любом красивом месте. Помедитировать в полной мере, в самом прямом смысле. Игра позволяет вам перенестись в спокойные места, в чистую нетронутую природу, чтобы поймать дзен. Доказано, что воздействие Healium на организм только позитивное: понимается настроение, выравниваются сердечные ритмы и чистится карма).
Заключительное упражнение
Дорогие участники, расскажите о ваших общих впечатлениях, о сложившейся команде и работе в ней. Сплотилась ли ваша команда с помощью командной игры?
Сумели ли вы реализовать свою роль в группе? Совпала ли она с той, что была у вас по результатам тестирования?
Домашнее задание
В качестве домашнего задания сегодня мы предлагаем вам сыграть в домашний аналог футбола: флэтбол, который придумали во времена карантина фанаты и игроки. Играют в нее один на один в ограниченном пространстве, поэтому вам понадобится второй человек.
Свободное место в квартире необходимо поделить на 2 равных поля с обозначением ворот каждого из противников.
Основные правила: не переходить половину поля соперника, нельзя играть руками, а голы засчитываются в том числе от стен и других предметов. Вы удивитесь, но некоторые элементы игры выглядят эффектно даже в квартире, если умеешь играть в футбол.
На следующих тренингах будем ждать от вас обратной связи о ваших впечатлениях и опыте игры).
Благодарим за внимание к проектам и материалам что мы выкладываем, становитесь нашими подписчиками и ожидайте новых статей. Не забывайте задавать вопросы и просто комментировать.
Проект РНФ 19-18-00058-П
МГППУ Факультет экстремальной психологии
#vr игры #виртуальная реальность #спорт #антистарение #биопсихологический возраст
