Во все времена женщины ищут волшебные таблетки для похудения. А попутно ещё и волшебные продукты.
Что чаще другого мелькает в соц.сетях и Интернете?
Грейпфруты, огурцы с якобы нулевой калорийностью, капуста, бобовые…
У нас свой список, проверенный и протестированный учёными группами. Делимся им:
1.Экстракт горького апельсина.
Повышает расход энергии, усиливая термогенез, усиливает расщепление белого жира и стимулирует его переход в бурый жир, воздействует на структуры мозга, контролирующие приём пищи, оказывает стресспротекторное действие и повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
2.Экстракт чёрного и зелёного чаев
Препятствуют всасыванию жира, положительно влияют на кишечную микробиоту, усиливают жировой обмен. L-теанин (экстракт зелёного чая) успокаивает, что облегчает контроль аппетита.
3.Экстракт цейлонской корицы.
Способствует снижению чувства голода, продлевает чувство сытости, препятствует резкому скачку глюкозы в крови после приема пищи.
4.Экстракт перца чили.
Повышает эффективность окисления жиров, активирует формирование бурого жира вместо белого, способствует снижению накопления жировой ткани в области талии и живота.
А с помощью каких продуктов вы контролируете вес? Делитесь в комментариях и подписывайтесь, если статья была вам полезна!