Артериальной гипертензией по статистике страдают более 40% взрослого населения, а лица старше 65 лет в 70% случаев. Причем болезнь молодеет. В настоящее время гипертония фиксируется у 3,5 % детей и подростков.
В чем же причина столь широкого распространения болезни с точки зрения ТКМ?
Принципиально, это дисбаланс холода и жара в организме человека. В основе дисбаланса лежит дефицит Инь Почек. В таком случае развивается гипертония. Если же присутствует дефицит Ян Почек, то мы имеет картину гипотонии. В случае с более распространенной артериальной гипертензией, к слабости Инь Почек впоследствии добавляется избыточность функций Печени и Сердца.
Каковы причины недостатка Инь Почек? Первая причина это врожденная недостаточность. Именно этим объясняются зафиксированные случаи гипертонии у детей и подростков. Вторая причина – это истощение Инь Почек.
Само по себе истощение Почек с возрастом является естественным процессом. Но в современной жизни существует ряд факторов, которые сильно его ускоряют. Это:
- Избыточное количество работы, информации и недостаток отдыха и сна. Очевидно, что мы живем в конкурентной среде, и ежедневно на нас ложится огромное количество задач. Также на нас льется небывалый ранее поток информации. Это не дает расслабиться нервной системе. С другой стороны современный человек неверно понимает понятие отдых. Под отдыхом мы часто понимаем другие виды умственной или физической деятельности – кино, театры, интенсивные спортивные занятия. Отдых – это крепкий сон без сновидений. Максимальное же расслабление как тела, так и нервной системы достигается медитацией или позой трупа (шавасаной) в йоге.
- Крайне важным фактором, ослабляющим Почки, является длительно существующая или частая эмоция страха. Речь не только и столько о фобиях, как о регулярно возникающем страхе. Например, потери работы, безопасности близких и т.д. Согласно системе У-Син, страх истощает Почки. И как иллюстрация - доказательство этому, при сильном испуге у человека может случиться непроизвольное мочеиспускание.
- Также причиной гипертонии является факт, что современная жизнь приводит к сбою циркадных ритмов – биологических часов человека. Для нормального функционирования тела, его самовосстановления, человек должен спать, начиная с 22-23 часов. Традиционная китайская медицина знала это тысячи лет назад, на текущий момент западными учеными это также доказано. Но современный человек часто игнорирует этот факт, что является также фактором развития заболеваний, в частности гипертонии.
- Вторичной эмоцией, которая также способствует развитию гипертонии является - гнев, раздражение, обиды. Данные эмоции, даже не ярко выраженные, но часто испытуемые приводят к перевозбуждению Печени. А это истощает Инь Почек. Также возбуждению Печени способствует избыточное количество электрического света. Глаза – это окна Печени, поэтому через напряжение органа зрения возбуждение передается Печени. Кроме того, Печень отвечает за движение энергии в организме. Образуется застой ци. А это в свою очередь приводит к самым неприятным последствиям гипертонической болезни – оседанию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Как следствие к инсультам и инфарктам.
- Последний фактор приводящий, который в ТКМ в отличие от западной медицины, не является главным в развитии гипертонической болезни, это питание. Развитию заболевания способствует 2 вида продуктов. Это продукты, которые повышают Ян энергию – кофе, алкоголь, жаренные продукты, избыточное количество мяса. А также продукты, имеющие свойства сухости – хлопья, хлебцы, вермишель быстрого приготовления и т.п. Белый сахар и содержащие его продукты, также способствуют развитию гипертонии. Но и сам процесс принятия пищи может быть неверным. Нельзя есть на ходу, в спешке, в любом состоянии возбуждения ума.
Давайте теперь рассмотрим типы и течение гипертонической болезни с точки зрения ТКМ.
Первый тип гипертонии — это артериальная гипертензия по типу Ветра.
Такой тип заболевания характеризуется яркой симптоматикой. Человек чувствует себя крайне плохо, при этом показатели давления могут быть весьма скромными. Систолическое давление может быть в пределах 140-150 мм рт.ст . Также отличительной особенностью гипертонии по типу Ветра, является факт, что приступ купируется довольно быстро и самыми простыми препаратами. Порой достаточно просто полежать или принять простые успокоительные препараты. С другой стороны, приступы возникают довольно часто и от небольшого, чаще всего, психического перенапряжения. Такой тип гипертонии очень часто встречается у людей, в том числе молодых, с довольно лабильной психикой.
Без соответствующего лечения, гипертония по типу Ветра может со временем перейти в другие типы артериальной гипертензии.
Гипертония по типу Жара. Это самый опасный вариант течения болезни, потому как может привести к инвалидизации или смерти людей среднего возраста. Чаще всего такие люди обладают прямолинейным жестким характером. У них явно выражен жар, т.е. повышенная потливость, непереносимость высоких температур, красное лицо, может быть субфебрильная температура. Обычно приступ гипертонической болезни происходит при вхождении дополнительного жара извне. Это либо перегрев на солнце, в бане, либо серьезная физическая нагрузка. Но чаще бывает после «горячих» эмоций – гнева, ярости. Либо после злоупотребления продуктами с горячими свойствами. Алкоголя, например. В данном случае артериальное давление может быть каким угодно высоким. Начало приступа острое, внезапное, сопровождается покраснением лица, глаз, головной болью пульсирующего характера. Могут быть боли в Сердце, потливость, звон в ушах. Такой приступ не купируется быстро и требует серьезного медикаментозного вмешательства.
Гипертония по типу Влажности. Отличительной чертой такого типа гипертонии, является то, что человек совсем не чувствует повышенного артериального давления. С одной стороны, пациент сохраняет полную работоспособность. Но, с другой стороны, такое течение гипертонии может привести к внезапному осложнению в виде инсульта или инфаркта. К тому же, это самый устойчивый тип гипертонии, не поддающийся быстрому лечению. В западной медицине такой вид артериальной гипертензии классифицируют как «по почечному типу». И обычно не с первого раза удается подобрать терапию. Чаще всего люди с таким типом гипертонии имеют повышенный вес и уровень холестерина. У них повышенная утомляемость и сонливость, бывают боли в затылке, пояснице, коленях, пятках. Они часто просыпаются ночью, чтобы сходить в туалет. При такой гипертонии всегда есть ряд сопутствующих заболеваний.
Во всех 3х типах гипертонии – основой является слабость Почек. В первом, по типу Ветер добавляется избыток в Печени. Во втором варианте по типу Жара – добавляется избыток Сердца. В третьем типе гипертонии, происходят изменения во всех 3х системах Почки - Печень – Сердце, но еще добавляется слабость Селезенки.
Перейдем к лечению гипертонической болезни.
Не секрет, что в западной медицине гипертоническая болезнь не лечится. Подбирается компенсационная пожизненная терапия. В тоже время, и в любой восточной медицине, заболевание считается трудноизлечимым. Хотя бы потому, что гипертония это слабость самого главного органа в ТМК – Почек. А также потому что, лечение артериальной гипертензии в очень-очень многом зависит от самого пациента, от его образа жизни.
Повторюсь, избавиться от гипертонии можно, но лишь при грамотно подобранной фито терапии и изменения образа жизни пациента. А именно:
- Соблюдение режима дня. Необходимо рано ложиться спать и рано вставать. В зависимости от сезона сон с 22- 23 часов, пробуждение на рассвете. Также человек с гипертонией должен просыпаться в затемненной комнате. Если при пробуждении глаза получают много яркого света, то резко повышается Ян энергия. А вместе с ней давление. После пробуждения необходимо полежать от 3 до 10 мин, затем садиться через бок. Посидеть минуту и только после этого вставать.
- Правило 3 по 30. Это 30 мин зарядки утром, 30 мин отдыха или сна через 2 часа после обеда. И 30 мин прогулок после ужина. Зарядка утром нужна, чтобы природная Ян энергия ушла в мышцы, а не сосуды. Отдых или сон спустя 2 часа после обеда попадают в соответствии с циркадными ритмами на время Почек (с 15 до 19). Именно в этот период можно очень хорошо пополнить Почки энергией. Прогулка перед сном будет успокаивать нервную систему и укреплять Инь.
- Кроме вечерней прогулки, людям с гипертонической болезнью крайне важно много ходить пешком, не менее 5 км в день. При этом важен темп. Это должны быть размеренные неспешные прогулки. Пульс при этом не должен повышаться больше чем на 15 пунктов.
- Диета. Прежде всего, это отказ от крепких спиртных напитков и животных жиров и белков, с выраженной Ян природой. Это баранина, ливер, особенно печень и мозги, красная рыба, креветки, раки, крабы, яичный желток. Необходимо также исключить кофе, крепкий чай, белый сахар и кондитерские изделия с ним. Нужно уменьшить количество соли, но не исключать ее совсем. Необходимо отказаться от соленных продуктов – маслин, оливок, икры, соленной рыбы. Неблагоприятны, особенно для гипертонии по типу Влажности все сухие продукты. Необходимо питаться умеренно, небольшими порциями, но не допускать сильного голода.
Специальные рецепты:
- Самым классическим и традиционным рецептом для снижения артериального давления является чай из снежной хризантемы. Чем хорош этот цветок. Настоящая снежная хризантема растет в предгорьях снежных вершин Тянь-шаня и Тибета в очень сложном для выживания климате. Чем более сложные условия для выживания, тем больше ци (энергии) несет в себе растение. Снежная хризантема тропна каналу Почек. Этим обусловлено огромное количество полезных свойств этого растения. Этот цветок входит как компонент в не один десяток классических китайских фито препаратов. Снежная хризантема понижает давление, очищает кровь, способствует снижению холестерина и сахара в крови. Кроме прямого назначения при гипертонии, снежная хризантема оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное действие. Оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм и мягко послабляют. К тому же на вкус чай очень приятный.
- Рецепт, если артериальная гипертензия существует давно, давление очень высокое, а пациент пожилой. 10 г снежной хризантемы, 10 г боярышника – варить 30 мин в пол литре воды. Выпивать в течении дня.
- Для снижения холестерина можно использовать чай из листьев лотоса. Лотос, его корневища, цветы и листья, также являются лекарственным сырьем и входят в состав классических фито препаратов. Кроме того, листья лотоса способствуют снижению аппетита, что способствует похудению. Можно заваривать листья лотоса отдельно или со снежной хризантемой.
- Либо использовать следующий рецепт: 7-8 плодов боярышника, горсть сухой кожуры мандарина, 15 гр листьев лотоса на 0,5 л воды, варить 30 мин. Выпивать в течение дня.
- Рецепт для гипертонической болезни на заметку для будущего лета. Арбузные косточки высушить на солнце. Съедать натощак, очистив, 15 шт каждое утро. Арбузные косточки очень сильно укрепляют Почки. Но будьте аккуратны с самим арбузом. Он яркий пример дуальности мира. Мякоть арбуза ослабляет Почки, косточки укрепляют.
- Каша для укрепления Желудка и Селезенки у людей с повышенным холестерином 100 гр риса, сварить до готовности, добавить немного тростникового сахара и соли. Когда рис готов добавить 1 ст. л. Кукурузной муки и поварить еще немного. Съедать на завтрак.
Гипертоническая болезнь бич современности и ее последствия, к сожалению, лидеры смертности во всем мире. В китайской традиции, чтобы как можно дольше отсрочить истощение Почек, начиная с 40 лет, люди активно занимаются профилактикой. Это ци гун и медитации. А также используют самый распространенный и самый назначаемый препарат Лю вей – Шесть трав. Лю вей восполняет Инь Почек, тем самым не давая им истощиться. Существуют огромное количество других препаратов от гипертонии. Безопасных в отличие от химических и очень действенных. Но их надо подбирать по синдрому.
По моему опыту при синдроме Ветра лучше работают аюрведический препарат, при жаре китайский. А при слизи надо очень внимательно подбирать и миксовать.
Но помните, образ жизни пациента либо способствует лечению, либо препятствует. Я не согласна с фразой, что чудес не бывает. Но такое происходит, если только пациент сам много делает для своего здоровья.
Будьте здоровы, заботитесь о себе!
#гипертоническаяболезнь #гипертоническийкриз #лечениегипертонии #китайскаямедицина #традиционнаякитайскаямедицина