Друзья, тут меня спросили про головокружение. Об этом статья.
Сначала про типы головокружений:
- При резком вставании. Проходит обычно быстро.
- Вне резких движений, в любом положении. Может быть очень длительным.
- Когда кружит так будто землетрясение.
Первый вид головокружения происходит от недостатка крови. Вы можете возразить – «сдавал все анализы, все замечательно. Гемоглобин, железо и тд». Да-да, говорю я в ответ. Так бывает. Но вы ж показатели качества крови проверили, а не ее количество. Такого анализа и быть не может. Все показатели крови могут быть еще вполне нормальными. А недостаток крови уже есть. Вот по языку дефицит крови легко увидеть. Это зоны оранжевого цвета. Можно о наличии головокружения у пациентов даже не спрашивать. И так все очевидно.
Второй тип головокружения происходит от недостатка Инь и крови. Так называемый синдром Ветра. Бывают состояния, когда это круглогодичное явление. А у какого-то возникает только весной, когда стихия Ветра главенствует в природе. Или в жару, когда человек сильно вспотел. Или после стресса, бессонной ночи, при большой усталости. В общем всегда, когда мы либо потеряли много Инь (стресс, работа, пот ), либо недополучили Инь ( мало сна). Бывает, что возникают такого рода головокружение после кровопотери (обильные месячные, оперативное вмешательство и т.д.)
Третий тип возникает из-за статолитов в ухе, в простонародье камушек. Тут просто погуглите « Маневр Эпли», найдете описание, как самостоятельно вернуть статолиты в правильное место внутреннего уха.
Теперь что делать с первыми двумя типами головокружений. Недостаток крови легкой формы можно восполнить правильным питанием. Это, прежде всего, ливер – печень, сердечки и т.п. Далее красное мясо, костные отвары. Из овощей-фруктов морковь, шпинат, темный виноград, финики унаби.
При недостатке Инь, летом ее гораздо продуктивней сохранять, а зимой накапливать. То есть делать все мероприятия, которые я описывала в посте про жару. И ложиться пораньше спать. Нет способа эффективней получить Инь, чем качественный сон в правильное время, то есть с 23х часов.
Но если сон давно нарушен или головокружения регулярные, то лучше обратиться к врачу любой восточной медицины. Тут диагностика простая, под силу любому врачу.
#головокружение #головокружения #китайскаямедицина #традиционнаякитайскаямедицина