Как наверное всем, кто приезжает на КМВ, мне всегда хотелось побольше узнать о том, как работает эта удивительная вода, ванны, грязевые обертывания и прочие прелести бальнеологии.
Сегодня готова поделиться мыслями и идеями одного из прародителей лечения водой, Себастьяна Кнайпа, которого уже упоминала в статье про Бирштонас. Для этого изучила его основной труд “Мое водолечение", написанный в 1886 году (можно найти в свободном доступе в интернете, кто не найдет - пишите - могу выслать).
Субъективно, книга в наши дни читается как пособие для молодой ведьмы или сборник по жертвоприношениям в древнегреческом храме. Например, удивительно читать не только советы по оптимальному перемалыванию обжаренных костей животных для домашней аптечки, но и про то, как хождение босиком вылечило больной зуб, а обертывания- лишаи на голове. Но да ладно, вылечили и хорошо. Тем более, что у Кпайна до сих пор сотни тысяч последователей по всему миру, а тот же Бирштонас продает туры в санаторий, включающие лекцию-знакомство с его методологией.
Но да давайте вернемся в маленький литовский городок Бирштонас и поговорим о его методологии из сада Кнайпа, где все сделано по его наставлениям.
Основное место притяжения садика - это тропа для прогулок босиком, опоясывающая водяную зону, состоящую в свою очередь из бассейна для ног, ванночки для рук и минерального бювета, так как Кнайп очень поощрял хождение без обуви, особенно по холодным камням и свежему снегу, считая, что это самое простое средство закалить организм. (ходить по снегу звучит страшно но в книге приведены дозировки, они на самом деле небольшие).
По краям босиковой тропы высажены лекарственные растения, также широко пропагандируемые Кнайпом в отдельном разделе своей монографии. Видимо, предполагается пока ходишь, изучать и запоминать их названия, чтобы затем добавить в домашнюю аптечку. Кнайп вообще считал, что мы недооцениваем пользу трав и ягод, напрасно не используя их полезные оздоравливающие свойства.
Основное, что он рекламировал (испытывая все на собственном опыте)- это то, что правильное использование свойств воды может вылечить все, что поддается лечению, а также укрепить здоровье, если лечить ничего не нужно. Также он здраво просил придерживаться золотой середины- не перебарщивая с дозами водных процедур.
Поощрял ванны (но только правильно подобранной температуры и правильной длительности), как средства для разгона крови и активации ресурсов организма. Причем ванны самых разнообразных видов- и на половину тела и полные, и с травой и по колено. Они же в этом садики и расположены, предлагая окунуть ноги и руки.
Кстати, минеральную воду Кнайп недолюбливал, сравнивая ее воздействие на организм с чистой серебра песком. Вроде очищает, но слишком уж грубо для мягкого металла. Привожу цитату)
"Уже самое название минеральной ванны показывает на сильное действие. Все воды, употребляемые для этого, где бы они ни были и как бы ни назывались, содержат всегда более или менее слабые или сильные соли. Такие соленые воды, употребляемые внутрь, имеют по-моему такое же значение — да простят мне это выражение — как тряпка или зернистый песок, если бы их вздумали употреблять для чистки серебра или других более благородных металлов. Золото и серебро тонко и мягко. Неужели же внутренние органы менее тонки и мягки, чем они? Дыханием можно уничтожить блеск серебра, грубой чисткой портят, ранят его. Пожалуй, при такой обработке оно хорошо блестит; тряпкой и песком можно снять основательно с него пыль и грязь. Да, даже слишком основательно, и серебро не долго выдержит такое дурное обращение с ним."
В целом, книга и методология на мой взгляд очень спорная. Но с учетом того, что он писал ее для людей, не имеющих доступа к медицине и лекарствам в виду бедности, цель ее написания благородная.
Основное что я почерпнула для себя (это не рекомендации для других, это личные выводы) - это то, что надо ходить почаще босиком, включая хождение по квартире без тапочек, поменьше кутаться и пить воду не по 3 стакана в день, не 2 литра, а сколько хочется.
Крепкого вам здоровья! И хорошего отдыха на КМВ!
#вода #кнайп #