🌿Как влияет потребление кофе на сердце? В целом сегодня считается, что это скорее не сопряжено с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Однако хочу привести в качестве примера одну работу…
🌿Работа выполнялась в Норвегии по данным крупного популяционного исследования Tromsø Study in Northern Norway (n=21083). Иизучалась ассоциация между уровнем общего холестерина и количеством чашек эспрессо, выпиваемых в течение дня.
🟢Результат: Потребление 3-5 чашек эспрессо в день в сравнении с 0 чашками в день ассоциировалось со статистически значимо большим уровнем общего холестерина (на 0.09 ммоль/л у женщин и на 0.16 ммоль/л у мужчин).
🟢Если количество чашек эспрессо, выпиваемых в течение дня, равнялось или превышало 6, увеличение уровня общего холестерина оказывалось еще более выраженным (на 0.3 ммоль/л у женщин и на 0.23 ммоль/л у мужчин).
🟢Т.е. как у мужчин, так и у женщин потребление большего количества эспрессо ассоциируется с большим уровнем холестерина.
🌿В общем, как всегда надо знать меру в любых удовольствиях, или, как говорится: «Хорошего понемножку»
Не забывай подписываться на мой канал 😉 буду признательна
#эспрессо #кофе #кофеин #сердце #сердечно-сосудистыезаболевания #сердцеисосуды