Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о полезных напитках для людей старше 60 лет. Положительно влиять на организм способны вода и зеленый чай, отметила врач. Добавив, что особенно полезны напитки для людей за 60 лет. По словам Чернышовой, нормой будет 30 мл воды на 1 кг веса. Зеленой чай содержит антиоксиданты, способные восстанавливать повреждённые клетки и замедлять старение. Также он борется с раковыми клетками. Не навредит здоровью и умеренные дозы вина, указала врач. Ранее врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала о правилах питания для людей с гипертонией. Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о полезных напитках для людей старше 60 лет.
Положительно влиять на организм способны вода и зеленый чай, отметила врач. Добавив, что особенно полезны напитки для людей за 60 лет.
По словам Чернышовой, нормой будет 30 мл воды на 1 кг веса.
Зеленой чай содержит антиоксиданты, способные восстанавливать повреждённые клетки и замедлять старение. Также он борется с раковыми клетками.
Не навредит здоровью и умеренные дозы вина, указала врач.
Ранее врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала о правилах питания для людей с гипертонией.
Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!