В трудные времена очень важно помогать и близким, и себе. Ваш гардероб — небольшая, но важная часть жизненной рутины, и поэтому сегодня мы расскажем, как одежда поможет вам сохранять энергию и чувствовать себя лучше.
Составьте капсулу
Выбор, что надеть — это принятие небольшого, но все-таки решения. Минимум одежды поможет вам сохранить энергию. Необязательно носить одно и то же каждый день, но можно отобрать несколько вещей, которые хорошо сочетаются между собой, и какое-то время их чередовать.
Выбирайте лучшее с точки зрения функциональности
Когда вы переживаете стресс, то вполне можете забыть тепло одеться, не взять шарф или не так обуться. Представьте, что вы, ваше тело — это близкий человек (в конце концов, это так и есть). Оденьте этого родного человека по погоде. Именно на это важно потратить энергию, которую вы сэкономили в предыдущем пункте.
Выбирайте лучшее с точки зрения удобства
Уберите из вашей капсулы все, что жмет, натирает, перекручивается или наоборот, внушает боязнь эту вещь испортить. Носите одежду, которая дарит вам чувство собранности и не мешает двигаться.
Ваш комфорт сейчас — самая важная часть вашего стиля. Особенно это касается обуви.
Выбирайте лучшее с точки зрения тактильности
Носите только те вещи, которые приятны на ощупь. Не надо терпеть колючий трикотаж и жаркий полиэстер — силы и внимание нужны вам сейчас для другого.
Носите эмоционально значимые вещи
Украшения — нужны, если вы их любите. Да, они не функциональны, но если у вас есть предмет, который значит для вас что-то важное, держите его при себе, это будет вас поддерживать.
Не спешите избавляться от ненужных вещей
Этот пункт может показаться странным в свете того, что мы рассказывали вам еще недавно, но времена изменились. Если вещь сейчас кажется вам ненужной — подарите ее тому, кто в ней нуждается, но не отдавайте в никуда. Поверьте, старая куртка еще может вам пригодиться.
Поддерживайте тех, кто рядом
Лучший способ улучшить свое эмоциональное состояние — поддерживать тех, кто вам симпатичен, и кто в этой помощи нуждается. Берегите себя, помогайте близким.