Многие люди во всем мире страдают от проблем с памятью. Однако, к счастью, наука шагнула вперед — теперь можно выявить заболевание на ранней стадии и предотвратить развитие деменции.
Следует отметить, что формирование новых нейронных связей положительно влияет на развитие мозга. Вот почему пенсионеры в Китае всегда пытаются научиться чему-то новому.
Важно исходить из того, что материал, навыки должны быть сложными, чтобы прилагать определенные усилия. Например, это может быть игра на музыкальном инструменте. Исследования показывают, что изучение музыки развивает определенные области мозга и улучшает связь между ними.
Большинство китайцев ведут активный образ жизни
Кто-то танцует, кто-то занимается йогой, кто-то бегает по утрам. Это потому, что спорт также играет важную роль в нормальном функционировании мозга.
Возьмем, к примеру, йогу — ученые давно проводят исследования и приходят к выводу, что аэробные нагрузки способствуют появлению новых нейронов.
Кроме того, в Китае распространены разнообразные головоломки и игры, предназначенные для развития познавательных способностей. Они особенно востребованы у пожилых людей. Однако некоторые ученые всего мира утверждают, что это пустая трата времени. После проведения экспериментов было установлено, что регулярные тесты на IQ улучшают результат, но никак не повышают IQ. То же самое касается головоломок.
Но другие ученые, утверждают обратное и говорят, что постоянное выполнение головоломок на практике значительно улучшит память. Например, один ученый рассказывает, что его отец регулярно делал различные тесты, разгадывал судоку, кроссворды, ребусы, постоянно играл в шахматы и в 77 лет обладал прекрасной памятью. Такой же практики придерживаются многие жители Китая.
Поэтому я рекомендую вам пройти китайский тест. Задача должна занимать не более 30 секунд. Но на практике это занимает гораздо больше времени. Условие таково, внимательно посмотрите на лошадей на картинке и найдите ту, которая отличается от других.
Правильный ответ:
Таких лошадей всего две. Обратите внимание на хвостик у лошади, которая стоит внизу первого столбика. Также уши коня, стоящего посреди 5-го столбика