Любите ли вы обниматься? А объятия? Вот мне кажется, что обниматься любят все: на стадии зарождения отношений, в семейной жизни, с близкими, друзьями, детьми. И сегодня, дорогие друзья, хотел бы рассказать вам про очень интересный факт.
На самом деле, мало кто понимает важность объятий. Для кого-то это просто привычка, для кого-то – проявление чувств. В действительности же, они защищают нас от стресса. Но эта особенность работает только у женщин.
Я сам постоянно встречаю женщин объятиями. Если вижу, что женщине плохо, то автоматически понимаю, что лучше ее обнять, выслушать, пожалеть. Это работает не просто как утешение. Есть доказательства про более важное действие.
Расскажу вам про интересный эксперимент. Ученые из Германии решили показать влияние объятий на уровень стресса. Для этого они пригласили поучаствовать в опыте 38 обычных разнополых пар возрастом до 35 лет.
Для чистоты эксперимента проверялось, нет ли у них психических заболеваний, других явных проблем со здоровьем, они не курили и не принимали никаких препаратов; перед экспериментом их просили не есть и не пить.
Для пар даже был опрос про качество их отношений. Начался эксперимент с того, что половина пар обнималась на протяжении 20 секунд, а вторая половина – нет. Потом всех просили окунуть руку в ванну с ледяной водой и держать 3 минуты.
Уточню, что до эксперимента и после в слюне у каждого участника проверяли уровень кортизола – гормона стресса. Внешне нельзя было определить, что у кого-то из испытуемых стресс от холодной воды. Но анализы показали вот что.
У женщин, которые обнимали своих мужчин перед «ледяной ванной» всплеск кортизола был значительно ниже, чем у других участниц. Чем это объяснили ученые? А ответ, на самом деле, в наборе гормонов у женского организма.
От нежности, близости, приятности объятий в организме женщины вырабатывалось много гормона радости, «гормона объятий» - окситоцина. А его вещества частично блокируют выброс гормона стресса.
Вот и ответ на вопрос, почему важно обнимать своих родных, любимых, близких. Вот почему важно обнимать свою женщину. Кроме этого, объятия снижают давление, уменьшают головную боль. Это отличное натуральное успокоительное.
Вот только замечу, что на мужчин это правило не распространяется. В их организме вырабатывается очень маленькое количество гормона радости, так заложено природой. Поэтому стресс нежностями не заблокируешь на уровне физиологии.
Мужчины, вот вам и совет, подтвержденный опытом, - хотите видеть счастливой свою супругу, девушку, тогда не забывайте про важное: провожать свою женщину с объятиями, так же и встречать. Обниматься при любой возможности.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!
