Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см.
На День России мы съездили с детьми в парк. Детям там как всегда очень понравилось. Катались на каруселях, машинках, сделали аквагрим. Сьели пр мороженке, пообедали в кафе.
Очень хорошо провели день. Домой приехали под вечер, усталые и довольные.
Весы сегодня показали также цифру 60 кг. И теперь я хочу придерживаться какой нибудь системы питания. Раньше хорошо худела на системе минус 60 Екатерины Миримановой. Сейчас почему-то не получается придерживатся системы. Может потому что дети, поздно уживают.
Посоветуйте пожалуйста, какую систему питания лучше выбрать? Много слышала про интервальное голодание, но побольше информации не смогла найти.
Питание у меня сегодня совершенно не правильное. Готовить себе отдельно совершенно не было времени. Навела порядок в комнате, готовила детям, собирали все вместе жимолость.
В общем поела только перед сном яичницу с салатом. Но зато дома порядок.
Кусты пионов, радуют своим цветением.
И вот такие коробочки обшила тканью в дачной детской комнате.
Даже прыгать на скакалке сегодня времени не было.