15.06.22
Сегодня снова чемоданное настроение – собираю вещи. Вернее, те, что уже распаковала.
Относительно питания грешу. Хочу перейти на кето, но пока получается с переменным успехом. Сейчас доедаю то, что вести на новое жилье не хочется, а выбрасывать неправильно.
Основное меню на 2 дня:
Также доем яйца, огурцы, капусту и творог. Заодно потренируюсь в планировании меню.
И, несмотря на то, что я еще не в кето-питании, кажется, начался кетогрипп. Либо обычный. Состояние схожее, если это не продуло на улице или под сплит, то точно он. Хотя заметила, что любое питание, его смена – и состояние разбитости первые дни есть. Но вот сейчас у меня в холодильнике после вчерашнего чаепития с подружкой много сладостей, но их не хочется.
Я не совсем сдержалась, но ощутила на себе, что такое "пустые калории" – ими не наедаюсь, как при продуктах из кето-списка.