06.06.22
Сегодня состоялась моя первая вылазка в новом месте жительства. Это было нечто другое,ведь ранее прогулки здесь проходили без панических атак. Потому ощущения иные, но и иные от тех, что испытывала буквально полгода назад.
В целом собой довольна – не поддалась панике.
Но прозрела именно в этот день относительно своей фигуры. Обычное состояние относительно нее было недовольство. Потом – смирение.
Особенно, когда на несколько лет просто выбиваешься из жизни и не хочешь ничего. Сидишь себе в квартире с посредственным ремонтом и заедаешь. Вернее, продолжаешь заедать тот ужасный 2015 год...
И вот наконец посмотрела в зеркало в нормальном ремонте и освещении. Я не ощущала себя такой. Даже сбросила 4 кило спустя несколько месяцев после посещения эндокринолога. Что же было раньше!?
А здесь совсем другая реальность. Совсем толстая. Первые мысли не ходить никуда. Последующие и правильные – что-то менять на дальнюю перспективу, а сейчас, наоборот, двигаться и жить. Иначе – буду снова сидеть и заедать, а дальше уже путь в никуда.
Конечно же, я не брошу свои привычки, избалованные и страшащие, которые завела за несколько лет, но нужно что-то менять. И в этих планах будет место мороженому и вредному, но не в таком количестве и не в любом моменте..
Время 21 час, а я корябаю в тетради очередное для себя меню. Этих записей было столько! Только тогда это было "вот завтра начну", а сейчас – начала, поэтому вместо ужина снова протеин.