Сон очень недооценен большим количеством людей, при этом он является одним из важных компонентов в активном и здоровом долголетии. Вот, наиболее важные функции для человека, которые он выполняет: 1. Восстановление и изменение клеток мозга, способствую его очищению от амилоидных отложений; 2. Сокращение выработки амилоида; 3. Восстановления чувствительности к инсулину; 4. Фундаментальная перезагрузка клеточного состава за счет активности гормона роста(соматотропин); 5. Восстановление клеток кожи; 6. Закрепление всех мышечных навыков(ходьба, танцы, спорт); 7. Обработка полученной за день информации, сортировка по ценности, очистка от ненужной; 8. Закрепление новых знаний. Для тех из вас, кто более подробно хочет разобраться в данной теме, приглашаю посмотреть видео на моем канале с одноименным названием (https://zen.yandex.ru/video/watch/6203e661e01a1d60859df3d8). Коктейль молодости(в видео рассказываю о нем более подробно): вечерняя формула(1 капсула) + гриффония(1 капсула) + мелатонин(