Наш нос — это еще одно замысловатое мышц переплетение, которое частенько бывает в ответе за наши мешки под глазами и общий постаревший, осунувшийся, утомленный вид.
Чтобы расшевелить эту область и убрать отёк, надо начать с переносицы и закончить кончиком носа. Последнее наиболее забавно и немного щекотно.
Делать такой массаж надо стоя или сидя, чтобы отеку было куда уходить.
1. Потереть переносицу большим и указательным пальцами, будто там очки натёрли. Одновременно сглатывать слюну и моргать.
2. Сжать переносицу пальцами так, чтобы почувствовать мышцы, и повращать глазами в разные стороны. Вы почувствуете, как под пальцами напрягаются мышцы. Очень интересное ощущение.
3. Повторить пункт 1: потереть, поморгать, слюну посглатывать. Отметить, что уже стало лучше.
4. Все теми же двумя пальцами подергать себя за кончик носа вниз-вверх, покачать из стороны в сторону. Еще больше слюну посглатывать. Она сейчас в рот буквально хлынет. Сопли тоже могут потечь.
Отметить, что стало совсем лучше.
5. Опять вернуться к пункту 1: потереть переносицу, поморгать, посглатывать.
Повторить все еще 1-3 раза.
Это экспресс-прием, который помогает здесь и сейчас. Можно взять его и на постоянное вооружение.
Если у вас стойкие отеки, то сходите к врачу.
В восточной практике считается, что на кончике носа находится точка Су Ляо — начало тела. Если по йоговской теории, то это проекция Муладхары — чакры, которая отвечает на нашу заземленность, материальность, то есть за достаток и безбедную телесную жизнь.
Похожие массажные приемы:
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что такой массаж может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.