Июнь очень важный месяц для нашей общей лыжной команды. Это тот месяц когда все смортсмены, тренерский и технический состав собираются вместе в одном месте. Там проводятся организационные собрания, где подводятся итоги и рассматриваюся планы. Лыжники же проходят тестирование и некоторый срез физических характеристик в динамике.
В середине июне 2022 года Сборная команда России по лыжным гонкам приехала на тренировочные сборы в Устьянский район.
С десятых чисел, одна за другой, начали прибывать наши лыжные группы. Общий сбор на трассах Центра активного отдыха «Малиновка», Архангельской области продлился до конца июня. Отдельные составы будут до конца июля.
Раньше на подобное мероприятие собирались в эстонском Отепя, а теперь, думаю, надолго осядут здесь в Архангельской области, благо условия созданы шикарные. Важно, чтобы летом лыжники могли поработать в единых условиях из года в год - это даёт уникальную почву для анализа.
Да, группы собираются вместе, но всё-таки большая часть занятий каждая из групп проводит по отдельности, потому что задачи и методики отличные. Начнём краткий обзор июня с группы Юрия Бородавко.
Юрий Бородавко:
Задача этого сбора – развитие аэробных качеств, выносливости, переход от общей силы к специальной – то , что мы будем делать в специальных тренировках.
Все идет как обычно: невысокий темп, первая-вторая зона.
Перед сбором в Малиновке группа Юрия Викторовича готовилась в Крыму (подробнее по ссылке внизу данной статьи). Сбор был тяжелый особенно для новичков в данном коллективе. Конечно, максимальный интерес вызывают Даша Непряева и Иван Якимушкин. Ваня уже спортсмен колоссального уровня, но как же здорово, что он раскрывается по новому.
Иван Якимушкин:
Нас предупреждали, что нагрузки будут достаточно сильные с самого первого сбора и что нужно к ним подготовиться. Приехали и убедились, что подготовиться действительно нужно было. Я готовился, но думал, первую неделю будет попроще, а тут прям сразу в волну нагрузок мы влетаем. Надеюсь, в следующем году я буду поумнее уже.
Юрий Бородавко:
Слабое место Якимушкина? Не буду говорить. Постараемся результатами доказать, что мы на правильном пути, видим проблему и постараемся ее решить.
Нужно сделать сдвиг и исправить состояние, которое не позволяло ему подняться выше тех результатов, которых он уже достиг. Несмотря на то, что он физически крепкий парень, он высоко функциональный. Он может держать очень высокий темп – это одно из сильных его качеств, которое мы постараемся развить.
Дарья Непряева:
Я справляюсь. Мне очень нравится здесь тренироваться. Сколько бы ни говорили, какие здесь заоблачные нагрузки, я справляюсь. Я не гонюсь за кем-то, делаю все в своей интенсивности, в своем пульсе.
Как общение с коллективом? Меня тоже подкалывают. Ко мне суперское отношение. Не знаю, как на самом деле, но я так чувствую. Меня никто не обижает.
Помогает ли сестра? Да нет, она – отдельно, я – отдельно.
Да, видно, что Наталья с младшей сестричкой не нянчится, хотя перед сбором старшая всем видом показывала: как рада появлению двух таких подружек. Понятно, Даше тяжело тянуться, а вот вторая подружка - Юлия Ступак оказалась напарницей покрепче и многие темповые задачи выполняла на уровне обладательницы Кубка мира.
Юлия Ступак:
Судя по моей странице можно подумать, что я не тренируюсь. Но поверьте – это вообще не так.
Поэтому решила показать вам немного тренировок. Сбор был очень сложный, но я безмерно счастлива, что выжила.
Ого, даже еле выжила Юля. Ну ничего, лиха беда начало! Да, теперь понятно, чего она во всех своих постах была такая распаренная. А фоткаться во время тренировок и сил не было - это очень хорошо 😊.
Кто ещё? Конечно, Александр Большунов и тут тревожные новости! Похоже, что во время крымского сбора у Саши случился какой-то сбой на уровне психологии. Такое не удивительно в текущих реалиях, но хорошо, что всё встало на свои места.
Александр Большунов:
Пока все устраивает, но в тренировочном процессе не все получается, Аня (жена) приехала и стало лучше. До этого какие-то тренировки не получались. Все-таки нужно найти мотивацию и сконцентрироваться на работе, понимать, для чего все делать. Понимание приходит, тренировки проходят плодотворно.
Меня подстегивают ребята, и самому нельзя топтаться на месте. Если выходишь, нужно доказывать и подниматься на ступеньку, шагать дальше вверх, не останавливаться на достигнутом. Надеюсь, что соревнования состоятся и мы будем участвовать в международных стартах. Вся подготовка идет к этому, рассчитываю выступать только с сильнейшими лыжниками.
Ну и всё-таки лето надо и отдохнуть, расслабиться, набраться солнечной энергией на зимний сезон. Малиновке есть, что предложить ребятам из сборной России, чтобы не забыть про психологическую разгрузку.
Уважаемые читатели, Вы также не забывайте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить новый материал о следующей группе в Малиновке.
