Вафли из овсянки - это сытный и здоровый завтрак. Овсянка очень легко усваивается нашим организмом и не перегружает кишечник.
Ингредиенты
- 250 г цельных овсяных хлопьев,
- 500 мл кефира (1 %),
- 200 г сливочного масла,
- 1/3 ч. л. пищевой соды,
- 3 ст. л. меда,
- 4 яйца,
- 2 ст. л. газированной минеральной воды,
- цедра лимона,
- соль по вкусу,
- свежие ягоды для украшения
Приготовление
- Овсяные хлопья смешать в миске с содой, залить кефиром и оставить на несколько часов.
- Нагреть в Миксерной чаше сливочное масло до размягчения 4 мин/40°С/скорость 1, добавить мед, яйца и разбухшие в кефире овсяные хлопья. Замесить тесто 40 сек/скорость 8.
- Влить минеральную воду, добавить цедру лимона и соль. Перемешать 30 сек/скорость 6 и оставить на 10 минут.
- В нагретую и смазанную вафельницу выложить по 2 ст. л. теста для каждой вафли.
- Выпекать вафли до готовности. Перед подачей на стол украсить свежими ягодами.
Готовьте в Термомиксе вместе со мной,
Esushonkova
#термомикс #термомиксрецепты #рецептытермомикс
Мой канал
Поиск по каналу организован в Яндекс Мессенджере Я люблю Термомикс
Этот и другие рецепты вы можете найти в моей коллекции рецептов, которая размещена в приложении для смартфона и планшета.
По вопросам ознакомления с демо-версией или приобретения Базы рецептов можете писать запрос по электронной почте elenasushonkova@yandex.ru или WhatsApp +79287768843
Можно приобрести базу рецептов (от 300 штук), возможна покупка одного рецепта в виде файла для загрузки.
Если вам понравился наш рецепт, то мы будем рады любому вашему донату.
Донаты можно направить:
СберБанк по номеру карты 639002529035095315
Cards - Яндекс. Ю.Money - https://yoomoney.ru/to/410016174073554
PayPal - https://paypal.me/esusonkova