Как победить себя и начать заниматься спортом

Как победить себя и начать заниматься спортом.

Наверное никогда не перестану удивляться тому, как сложно большинству людей ступить на спортивную тропу.

Стандартная ситуация. Однажды проснувшись, человек вдруг решает, что пора изменить свою жизнь, обычно возникает вариант заняться спортом. И вот на этом этапе мозг начинает первый этап сопротивления.

Отговорки обычно следующие (как говорится найди свои). Я бы с радостью завтра же пошел/пошла в спортзал, но:

• У меня нет подходящей одежды, обуви. Конечно поехать и купить нельзя, нужно готовить себя морально к этому хотя бы пару недель.
• Сейчас не самое лучшее время, лучше пойду с первого числа, кто же идёт в зал в середине месяца? Или же на дворе уже падают листья, лучше тогда уж стартовать с нового года, начинать жить по-настоящему, по-новому.
• Есть отдельная категория людей. Они пошли бы в зал обязательно, но одному скучно как-то, а с кем в зале потом болтать о будущих победах?

Надо раз и навсегда понять одну простую вещь.

Отговорок много, жизнь одна.

Кто-то ищет себе тысячу причин, теряет месяцы, годы, единицы же просто берут и делают.

И если ты решил все-таки заняться спортом, и даже нанял для этих целей квалифицированного тренера, это ещё далеко не всё.

Примеров когда и тренер вроде неплохой, и условия для занятий соответствующие, но результа нет, уйма. Просто кто-то посчитал, что покупка абонемента и привлечение тренера - это более чем достаточно, далее все будет получаться само собой.

Как итог, пару фоток с зала, залитых в соцсети, с обещанием себе и всему миру, что это любовь навсегда и впереди долгий путь чудесного превращения из гадкого утёнка, а далее стандартные причины, почему с залом пришлось на время (навсегда) попрощаться.

Не ждите мгновенных чудесных превращений, верьте в себя и по прошествии определенного времени вы, я в этом абсолютно уверен, заметите, что спорт стал частью вашей жизни и другой вы ее уже не представляете!