Для начала давайте определимся с понятием «зависимость». Если говорить простым языком, зависимость – это НЕУМЕНИЕ ОБХОДИТЬСЯ БЕЗ объекта зависимости. Например: все люди зависимы от воздуха, так как без него мы не способны выжить. По сути, тоже самое испытывает зависимый человек к тому, от чего он зависим. Вы можете представить себе свою жизнь без кислорода? Нет. Так и наркоман, например, не может искренне представить себе жизнь без наркотиков. То есть, если из мира резко исчезнут все наркотики, в представлении наркомана – это смерть, как если бы в мире не осталось кислорода (такое даже представить сложно, мозг всегда оставляет возможность того, что объект зависимости где-то можно будет достать, пусть даже с большим трудом).
Важно также различать НЕУМЕНИЕ и НЕЖЕЛАНИЕ. Правда, понять в каком случае одно, а в каком другое – невероятно сложно. Зачастую сам человек про себя не может сказать этого точно. Большинство зависимых, по крайней мере в начале, считают, что они могут «обходиться без», просто не хотят. И только когда человек сталкивается с реальностью на своём личном опыте, он неожиданно осознаёт, что существует проблема, которую он не контролирует. Давайте разберём ситуацию на примере игровой зависимости. Когда ваш ребёнок, говорит нечто вроде: «Я вполне могу обойтись без онлайн игр, просто не хочу!» - он не врёт, он искренне верит, что так и есть. И только в ситуации, когда он попробует пожить без игр (причем по доброй воле, а не насильственно), он сможет ощутить свою несостоятельность и прочувствует, что не он контролирует игру, а она его.
Дать своему ребёнку возможность таким образом «пощупать» свою зависимость можно только с помощью договора. Заставлять или объяснять – бессмысленно, не сработает. Бросьте вызов (в той форме, в которой принято у вас в семье): «Если ты неделю проживёшь без игр – будет бонус». И даже если ребенок выдержит эту неделю, он за это время сумеет ощутить, насколько это серьёзно и поймет реальное положение вещей. Главное не давить на него и не пытаться навязывать ему очевидные выводы. Он и без вашей помощи всё поймет (пусть и не признает вслух). А вот если вы озвучите вывод за него (пусть и правильный) – нарвётесь на протест. А ведь до этого вывода, если бы родитель не вмешался, ребёнок дошёл бы самостоятельно.
В случае же, когда ребёнок действительно вполне комфортно себя чувствует без игр, не страдает от их отсутствия, легко занимает себя чем-то другим, то, вероятно, вы просто преувеличили серьёзность ситуации и это не зависимость, а просто увлечение, которое вы не понимаете или не разделяете. Проблема «отцов и детей» существовала всегда и всегда будет существовать, так что просто вспомните, как ваши родители не одобряли ваши увлечения, и кто в итоге оказался прав? То, что мы чего-то не понимаем, еще не значит, что это может навредить нашим детям, даже если нам кажется это бессмысленным или опасным. Как, к примеру, одна из моих клиенток, раздула до катастрофических размеров обычное увлечение сына японской культурой.
Почему зависимость вообще появляется? Давайте разберём на примере наркотиков. Многие в наше время пробуют психоактивные вещества, но далеко не все становятся наркоманами. Зачем человек употребляет наркотики? Представьте, что у вас есть проблема. Что нужно сделать? Правильно, решить её. Казалось бы – простейший механизм, однако, не для всех. Если, по каким-либо причинам (чаще всего, на сегодняшний день, гиперопека), человек не способен решить проблему, он старается от неё убежать. Наркотики для такого подходят как нельзя «лучше». Употребил, и, на период воздействия, никаких проблем не существует. А когда действие наркотика прекращается – остаётся лишь одна проблема – «где найти следующую дозу?»
Если вы не научите своих детей самостоятельно справляться с трудностями, а это означает давать им возможность ошибаться и обжигаться, то, повзрослев, они будут не приспособлены к реальной жизни и различные формы зависимости (кто к чему более склонен), станут для них не просто привлекательной альтернативой, а скорее спасательным кругом, хоть (как ни абсурдно), и тянущим на дно.
#екатеринбург #маргаритаZ #психология #статья #зависимость #болезнь #игромания #лечение