Привет дневник! Начнем с первой заметки о проблеме, которая и побудила меня начать вести тебя. Проблема в современном обществе уже не нова, кто-то смирился с ней и живет дальше, а кто-то решает проблему медицинским путем. Как ты уже понял проблема касается плохого зрения.
По статистике Минздрава, на 2020 год в России проблемы со зрением обнаружены у каждого 7 человека. Но я подозреваю, что много людей просто не считает -2 -3 плохим зрением, поэтому я думаю смело можно говорить, что каждый 5 имеет проблемы с зрение, и статистика будет только ухудшатся. У меня зрение испортилось в начальных классах, тогда были ламповые телевизоры и первая игровая приставка Спектрум, на которой игры загружались через аудиокассету. Игр было пройдено не мало и счастливое детство, за которое потом пришлось заплатить ухудшением зрения.
Ну и как ты понимаешь ламповые телевизоры были вредны для человеческого глаза. И в те времена телевизоры были одни из основных причин ухудшения зрения. Время шло, прогресс не стоял на месте и телевизоры вместе с мониторами стали все более безопасными и приятными для зрения. Но я считаю, что статистика будет хуже, благодаря мобильным устройства. Казалось бы, ну как так то, экраны телефонов все качественней, с точной картинкой, но наш глаз так не считает. Из-за того, что изображение на гаджетах мелкое, зрению приходится напрется, а так как большинство при это сидит с опушенной головой то еще и нарушается кровообращения шеи, что также не благоприятно влияет на организм. И получается, что вроде как сделали лучше, но не до конца.
Как объяснила хирург-офтальмолог, кандидат медицинских наук Марианна Комарова, когда мы рассматриваем что-то вблизи, мышцы внутри глаза (цилиарные мышцы, которые держат хрусталик) напрягаются. Ещё труднее им становится от того, что изображение в гаджете не статично. Прыгающие картинки, мелькающие буквы, смотреть на это — очень тяжёлая работа.
Мышцы держат свой хрусталик, не имея возможности взять передышку, и это не проходит бесследно. Из-за напряжения мышц глаз видоизменяется — вытягивается. Средняя длина глаза человека от роговицы до центра сетчатки — 23,5 мм. Близорукий глаз — более вытянутый. Он может быть длиннее даже на 7 мм и более. А уже из-за изменения формы глаза появляется близорукость, то есть зрение становится менее чётким, особенно вдали.
Что из этого следует, проблема плохого зрения нас еще отпустит не скоро, и как я понял из похожих статей, молодое поколение будет трансформировать свой глаз, за счет постоянного использования гаджетов и их глаза уже будут более устойчивы к напряжению мышц и меньше напрягутся, но это сулит тем, что в даль будет видно хуже, за счет того, что глаз будет более вытянутый на 1мм по сравнению тем кто ограничивает гаджеты с детства.
Немного отклонился, но это по тому, что у самого дети и подумываю, что пора вводит временные ограничения на пользование гаджетами.
Немного изучив труды профессора Жданова Владимира Георгиевича и его теория по восстановлению зрения, приходим к мнению, что глаз как орган на прямую зависит от мышц, которые его окружают. И если поработать с ними, научить сжимать глаз и восстанавливаться, то можно улучишь зрение. Теория не нова и не получила широкого использования в силу того, что упражнения и работа будет долгой и кропотливой.
Так вот, возвращаясь к основной идее. По изучав данную тему, я решил попробовать восстановить зрение путем подбора упражнений и возможно добавления медицинских препаратов. Скажу сразу ранее у меня уже был подобный опыт, я пробовал восстановить через «пальминг» и одно упражнение. Результат был, но не тот который хочется. Эксперимент будет долгий, основной целью будет улучшить зрение к медицинской комиссии на замену водительского удостоверения в следующем году 😊 Для фиксации результата, я думаю схожу как ни будь к офтальмологу для осмотра, где и будет моей отправной точкой.
В следующей записи, рассмотрим, как проверить зрение без похода к врачу, какие есть медицинские препараты для глаз и наконец составим план по восстановлению зрения.
ссылка на статью Life https://life.ru/p/1011094