Хочу сегодня поговорить о том, что такое психологическая травма с позиции нашей энергии.
Психологическая травма возникает тогда, когда психика сталкивается с чем то, что не может ни переработать, ни выразить. В этот момент происходит мощный всплеск энергии, чтобы справиться с происходящим. Энергия запускает в нас реакцию бей или беги.
Но если мы не делаем ни того, ни другого в силу обстоятельств, то возникает третья реакция - замри. В этой реакции наше тело замирает, напрягается. И это напряжение останавливает движение энергии. Энергия запирается как в капсуле. Чем больше у нас психологических травм, тем больше закапсулированной энергии, и тем меньше у нас энергии для жизни.
В реальности же мы ощущаем, что у нас мало энергии, нет желаний, мы быстро устаем, от нас отворачивается удача и из нашей жизни начинает исчезать легкость и свобода. А что еще хуже - в местах в теле, где сформированы капсулы запертой энергии, начинают развиваться заболевания. Психосоматика, про которую так часто говорят - исследует как раз таки следы травм в теле, выявляет закономерности. И потому так важно для нас понимать связь между психикой, телом и энергией.
Все энергетические практики направлены на то, чтобы помочь нам “вскрыть” капсулы, и высвободить энергию, восстановив наш естественный энергетический баланс. Чем больше у нас травм, тем больше требуется времени для нашего освобождения, поскольку не всегда мы можем справиться сразу со всей той болью, которая заперта в нас. Все происходит постепенно, по мере нашей готовности.
Психотерапия, психологические техники и практики, индивидуальная работа с психологом, позволяют нам осознать травмы, отпустить сценарии, убеждения и установки, которые сформировались в результате травмы. Такая работа способствует не только исцелению нашей психики, но и помогает увидеть закономерности, чтобы мы могли научиться реагировать по другому, а значит дать свободу нашей энергии и обезопасить себя от возникновения новых ”капсул”
И именно поэтому я стараюсь всегда сочетать энергетическую терапию и психологическую работу.
#психология #психологическаятравма #энергия #энерготерапия #энергопрактики