В предыдущем посте я говорила, что важно отказаться от позиции жертвы и начать идти к своей мечте. Но как практически это сделать? Не претендуя на абсолютную истину, поделюсь теми шагами, которые помогли мне.
1. Похвальный лист. Написать не менее 30 своих хороших качеств и постоянно дополнять его. Начинать утро с вопроса, а что сегодня я хочу добавить в это список? Например, я умная, сегодня я могу прочитать еще одну статью, чтобы добавить в копилку разуме еще что-то.
2. Любовь к себе. Что сегодня я могу подарить своему телу, чтобы оно и дальше поддерживало меня? Витаминный салат, ванну с пеной, ароматные духи, сделать с утра макияж?
3. Перестаньте спрашивать разрешения и мнения у других. Сама разберусь, мои косяки меня научат, мои удачи меня укрепят. И никто не сможет сделать это за меня, потому что никто не видит мир также как и я.
4. Не помогайте людям, если не хотите. Да, это время для меня, а не для других. У меня нет обязательств помогать брату или его жене, они совершеннолетние и сами разберутся со своей жизнью.
5. Требуйте качественного выполнения услуг, за которые платите. Представьте себя отделом качества, добиваясь качественного результата, вы помогаете людям сделать их работу и стать успешнее.
6. Просите помощи и поддержки. Я не получила ее от близких, но нашла в профессионалах – психологе и коуче.
