Очередной день нерождения. Как себя порадовать, как отметить конец недели?
В начале недели мы говорили про обесценивание и то, как важно осознавать и отмечать свои успехи. Вне зависимости от их размера. Именно осознание того, что я могу создает базу уверенности и нормальной самооценки.
Когда мой сын учился завязывать шнурки, и это было для него очень сложно, мы отмечали день шнурков. 10 раз правильно завязал, 20…100. Затем он научился и праздновать ему наскучило. Но пока навык формировался, это было невероятной поддержкой.
У меня неделя непросыпашек. Удалось всю неделю вставать вовремя, несмотря на то, что я страшная соня.
У сына праздник макарон. Ему 17, он подрабатывает в Макдональдсе и всю неделю жарит картошку. Говорит, видеть ее не могу, нужно в субботу назло сделать праздник спагетти.
У мужа праздник невидимки. За неделю ни одного штрафа. Говорит, после того как помыл машину, она приобрела эффект стелс и теперь камеры ее не видят.
А что празднуете вы?