Думаю, многие сталкивались хоть раз с проблемой с питанием. Переедание по разным причинам или же, наоборот, истощающие голодовки из-за чувства вины и желания стать стройнее знакомы каждой моей подруге. В свои 12-14 лет, когда я яростно искала очередную волшебную диету, придерживалась её, потом срывалась, и снова начинала новую (круг замыкается и всё продолжается снова), я даже не подозревала, что такое поведение нельзя назвать здоровым. Это расстройство пищевого поведения.
РПП (расстройство пищевого поведения) – болезнь, которая характеризуется отклонением в потреблении пищи. Расстройство пищевого поведения – болезнь психическая, но влияет она как на психику человека, так и на его физическое состояние.
Я могу сказать из своего опыта, что проблема с питанием среди подростков распространена: это происходило и происходит со мной, моими друзьями и я часто натыкаюсь на обсуждения на эту тему в социальных сетях.
Почему же так происходит?
В современном мире общество диктует рамки, которых каждый «должен» придерживаться. В телевизоре, на рекламных баннерах, в рекламных макетах брендов мы видим идеальные образы: девушки с отличной укладкой, ровными белыми зубами, чистейшей кожей, и, конечно же, отличной фигурой. Следует отметить, что в последние годы многие крупные и мелкие компании разрушают этот идеальный образ, вводя в кампании мужчин и женщин, которые выходят за рамки устоявшихся норм.
Однако, проблему усугубляют и социальные сети, где подростки проводят немало времени. Инфлюенсеры транслируют идеальную, отполированную картинку, которая также влияет на разум аудитории.
Не каждый взрослый человек грамотно справится с таким давлением, тем более это сложно для подростка, потребность в одобрении окружающих берёт верх.
Многочисленные группы во Вконтакте, например, «Типичная анорексичка», «40 кг», «Анорексия», «0 калорий» и прочие, пропагандируют культ худых и стройных тел за счет соблюдения нездоровых, а иногда неадекватных диет, которые могут нанести вред как физическому здоровью, так и эмоциональному. В этих группах обитают сотни тысяч подростков, которые обмениваются комплексами по поводу своих тел, их подбадривают и толкают чаще всего к голодовкам, чтобы прийти к «идеальному телу» в 40 кг. Нередко можно увидеть, что любовь к себе для них означает только соблюдение диет и доведение своего организма до истощения, а также люди с лишним весом для них — даже людьми и не являются.
Подростковое РПП характеризуется, как правило, 3 видами расстройств:
- Нервная анорексия, выраженная в незначительном потреблении пищи и, как следствие, малой массой тела.
- Нервная булимия, выраженная чрезмерным потреблением пищи, за которым следует очищение желудка и прием слабительных.
- Компульсивное переедание, выраженное потреблением большого количества пищи.
К признакам РПП у подростка можно отнести следующие:
- Недовольство ребенком своей фигурой и массой тела.
- Зацикленность на калориях, похудении, спорте и диетах.
- Боязнь набрать лишний килограмм.
- Постоянный контроль над весом.
- Ограничения в пище, вплоть до урезания порций и отказа от любимой еды.
- Нарушение менструального цикла у девочек.
- Смена пищевого поведения.
- Неадекватное восприятие собственного тела
Из научных исследований и социальных опросов:
— 95% людей с расстройствами пищевого поведения являются молодыми людьми в возрасте от 12 до 25 лет
— среди учащихся старших классов 44% девушек и 15% юношей озабочены снижением веса
— более чем у ½ девочек-подростков и почти у 1/3 мальчиков-подростков наблюдается нездоровое поведение, связанное с контролем веса (например, пропуск еды, пост, курение сигарет, «чистка»)
При заболевании РПП в первую очередь страдает психическое здоровье человека. У него понижается самооценка, он становится слишком самокритичен и более нервным, старается отстраняться от социума, думая, что оно его не одобряет из-за внешнего вида, который не соответствует стандартам красоты. Большинство опрошенных чувствует стыд и стеснение за свой внешний вид. На втором месте расположились такие эмоции как апатия и равнодушие, что свидетельствует о том, что человек теряет интерес ко всему окружающему из-за озабоченности своим внешним видом.
Вылечиться от РПП — это очень ресурсозатратный и долгий процесс для каждого, кто это переживает в данный момент, на это могут уйти месяцы и годы профессиональной терапии.
Я считаю, что человек с РПП особо нуждается в поддержке близких. Самое страшное и неприятное - осуждение и обесценивание проблемы, это только усугубляет ситуацию и эмоциональное состояние подростка.
Я считаю, что именно бодипозитив должен проходить в массы, а не культ худобы и «идеального тела». Потому что данное движение может обезопасить большинство подростков от совершения больших ошибок и порчи своего физического и ментального здоровья. К сожалению, на данный момент сторонников «идеального тела» намного больше, чем их противников. Именно поэтому РПП до сих пор остается очень актуальной и распространенной проблемой среди подростков и молодежи.