Слушала очередной урок Лизы. Как всегда вдохновилась!
Почему трудно достигать целей?
Цель, которую мы поставили (ГВ и ЛВ)- это пока только идея, образ. Но нам недостаточно только образа/картинки будущего чтобы быстро поменять свое поведение.
Почему?
Есть более древние и глубокие механизмы, которые гораздо сильнее управляют нашими поведением. Т.е у нас уже есть нейронные связи и для мозга большая нагрузка образовывать новые.
ВАЖНО!!! Сформулировать правильное ожидание, адекватно принять картину мира относительно своего развития, что это займет время, и т.к это движение вверх, то значит будут сопротивления.
Каждая личность-уникальна. Но за всей уникальностью есть определенный механизм того как работает наш мозг и у всех он работает одинаково.
За всеми нашими красивыми целями, если мы дойдем до сути, то это наше стремление от БОЛИ придти к УДОВОЛЬСТВИЮ.
И это нами движет сразу после нашего рождения, т.к до рождения все наши желания мгновенно удовлетворялись.
Т.е
Я хочу, чтобы было хорошо❤️
Я не хочу, чтобы было плохо💔
Получается, все люди хотят одного и того же.
Но почему тогда мы так по разному себя ведем?
Одни - созидают, создают, другие- разрушают и критикуют.
На самом деле, путь от боли к удовольствию, не смотря на свою простоту, дорога к этим чувствам очень замысловатая!
Что для нас ХОРОШО?
Это могут быть отношения, семья, любимая работа и т.д. Но часто бывает что даже любимая работа, либо семья могут приносить много страдания и боли. Т.е эти события могут быть как хорошими так и плохими.
Отсюда можно сделать вывод, что имея цели чего-то иметь, достичь и т.д -мы хотим на самом деле чувствовать себя определенным образом, т.е дело не в самом событии, а в состоянии котором мы хотим быть.
И раз события не имеют значения. То что тогда происходит в нашем мозгу, когда мы чувствуем либо удовлетворение, либо боль?
Это ПОТРЕБНОСТИ!
Нам хорошо, когда наши потребности удовлетворены.
Нам плохо, больно, когда потребности не удовлетворенны.
Язык нашей внутренней личности- это удовлетворение, или не удовлетворение наших потребностей.
Потребности-это наш фильтр, через который мы пропускаем любую внешнюю информацию.
Отсюда следует, что то насколько мы счастливы и удовлетворены нашей жизнью, счастливы, зависит насколько хорошо мы понимаем наш язык потребностей, язык нашего внутреннего мира/Личности.
У всех людей не зависимо от воспитания, культуры, детства, религии и т.д - у каждого есть 6 потребностей.
4 базовых (которые есть и у животных):
Безопасность
Разнообразие
Уникальность
Соединение
И 2 потребности, присущие именно человеку:
Развитии
Созидании
И если мы хотим именно жить счастливо, а не только выживать, то нам нужно удовлетворять эти две потребности. Они активны только у ВЗРОСЛОГО.
Наше счастье=удовлетворение 6 потребностей. Именно совокупность этих 6 потребностей и делает нас счастливыми людьми.
✔️проявление базовых потребностей бывает разрушительное и созидательное
✔️выход из тени - это удовлетворение потребностей разнообразия
✔️выход из борьбы - удовлетворение потребностей безопасности
✔️важно проявлять честность с собой
✔️совместив 2 противоположные потребности, мы получим огромную жизненную силу
#потребности #саморазвитие #осознанность #осознания #инсайт #самосовершенствование #инсайты
#саморазвитиеимотивация #счастьевнутри #какстатьсчастливой