МАК - инструмент относительно новый. Некоторые психологи до сих пор отказываются его признавать, презрительно называя данную специализацию "эзотерикой" и "гаданием на кофейной гуще". Да и люди, не сведущие в психологии, также нет-нет, да и посмотрят иной раз косо на "картинки". "Я думал, вы специалист, а вы какие-то морды страшные мне показываете" (с).
Начну издалека - с подсознания. Подсознание - это процессы, происходящие в нашей голове вне зависимости от нашей воли. В подсознании находится все, что мы когда-либо видели, слышали и чувствовали. Область подсознания расположена под корой головного мозга. А еще в подсознании находится информация, имеющаяся у нас с самого рождения.
Подсознание функционирует постоянно и без отдыха. Днем мы его почти не замечаем – нам кажется, что все свои действия мы совершаем осознанно. Банальный выбор: перебежать дорогу на красный или ждать зелёного — определяется информацией в нашем подсознании.
Но если бы все было так просто, каждый из нас проживал бы свой лучший сценарий. Проблема в том, что подсознание человека "забито" шаблонами, установками, ограничениями и прочей лабудой, мешающей жить так, как хочется. Поэтому довольно нелепо ругать кого бы то ни было за то, что он/она не может "сделать по-другому хоть раз!". Ведь реально не может. Ибо в подсознание вбит вполне себе конкретный паттерн (читай-шаблон), который гражданин "прокатывает" неосознанно.
Представьте себе глубокую колею, по которой едет автомобиль. Может ли автомобиль съехать с колеи? Да. Но, чтобы съехать, транспорт должен:
- приложить гигантские усилия, чтобы выехать из проторенной колеи;
- понимать, что из одной колеи можно угодить в другую;
- построить новый маршрут, неизвестный, а потому - страшный.
Метафора, надеюсь, ясна.
Однако, подсознание постоянно пытается говорить со своим человеком. Набор шаблонов и установок раз за разом выдают человеку одинаковый результат, и это - один из способов подсознания сказать, что нужно идти по-другому пути.
Тебя снова и снова унижают на работе, а ты боишься сказать слово в ответ. "Ведь я жалкий, ничтожный клоп, я ничего не смогу поменять". "Да! Да!" - орет подсознание и рисует одну и ту же картинку. "Видишь же, тебя унижают, тебе нужно менять стратегию и взращивать самоценность!"
Но кто его слушает, это подсознание...
Так вот, чтобы подсознание не разговаривало в одностороннем порядке, человек тоже может с ним поговорить. Проблема в том, что разговор с подсознанием - это не трещетка с другом "про жизнь". Это образы, ощущения, чувства.
И Метафорические карты, как раз, могут вступить в разговор с подсознанием на уровне образов, понятных метафор, четких ассоциаций, чтобы соединить человека с его ответами.
Возьмем того же человечка, которого коллеги топчут ногами в офисе - фигурально выражаясь. На вопрос "какой я", милейший достает карту:
"Ну да", - обреченно машет рукой товарищ, - "вот он я... забитый, сижу в углу. Один. И не хочу никого видеть и слышать. Потому что знаю - заклюют".
"А каким вы бы хотели видеть себя? Каким хотели бы быть?".
"Вот таким!" - плаксивость в голосе внезапно убирается. Человек говорит решительно и громко: "Вот, хочу как победитель бежать и ни на кого не оглядываться! Я - лидер, и вокруг меня много теплого света. Теплый свет - это мое окружение".
"Давайте посмотрим, что вам нужно сделать, чтобы к такому состоянию прийти"
"Я знаю..." - человек обреченно закрывает глаза. - "Я это давно знаю... Мне нужно... Понимаете, я словно поделен на двоих. Прямо как на карте. Вот он я - из плоти и крови и я знаю, что я сильный! Я отважный! Но вот он и второй я - хрустальный, хрупкий как стекло. Меня так легко разбить. И все меня разбивают... мне нужно укреплять себя, свою душу. Чтобы я мог ответить! Чтобы мог постоять за себя! "
Видите? Вот в этом конкретном случае подсознанию удалось "выкричать" ответы через карты, через образы и ассоциации. И еще через вопросы, которые задает психолог.
Вот примерно так и происходит контакт со своим подсознанием. Это - лишь краткий пример, но я думаю, я немного разъяснила суть работы с МАК.
И пользуясь случаем, приглашаю вас к себе на консультации с метафорическими картами. Я - дипломированный МАК-терапевт, очень бережно и тактично работаю с людьми.