Ситуация: провожу время с детьми перед сном, они ждут меня, чтобы я им почитала. Я пришла, они играют, громко, я попросила тишины, они не услышали. Я разозлилась и ушла к себе.
Уже всё хорошо
Они меня не слышат и это хорошо, потому что теперь я могу узнать, что такое хорошо. Хорошо - это когда меня не слышат, хоть меня это и злит. Теперь я могу узнать, что же меня злит и освободиться от этого. Хорошо, когда человек свободен от того, что его злит.
Ничто из вне не может быть причиной моего состояния, а значит исключено, чтобы моя злость вызывалась тем, что дети играют и не услышали меня. Сами дети находятся в ситуации "шума" и "игры" и не злятся и не уходят, а значит не всё одинаково воспринимают одно и тоже и дело в моих правилах, а не в том, что они делают или не делают. На самом деле я переживаю то, что мне приходится пересматривать те правила, к которым я привыкла: причина моих чувств находится во вне. Я не умею чувствовать САМА. Чтобы ни было я могу оставаться спокойной, если понимаю, что речь не о поведении детей, а о изменении моих правил.
Мир не имеет к нам никаких намерений
Мне казалась, что дети "ждут меня, чтобы я им почитала" и, что "они не услышали меня, когда я попросила тишины", тогда как они просто играли. Их действия не направлены ко мне. Когда я злюсь, я хочу наконец понять что события и вещи не крутятся вокруг меня, а происходят сами по себе.
Закон достигается только законными средствами
Я думала, что хочу провести время с детьми, почитать, а по факту разозлилась и ушла. "Шум" и "не слушание"- это повод уйти, не проводить время с детьми, не читать. Значит речь идет не об этом, а о выполнении моих правил. Возможно я никогда и не проводила время с детьми, а только следила, чтоб мои правила оставались неизменными. Возможно они выполняли мои правила, а не проводили время со мной, так как закон достигается только законными средствами. Хорошо, что они нарушили мои правила и теперь я могу их увидеть и уточнить, так как требуя выполнять правила, злясь и уходя я могу научить только требовать, злиться и уходить. Если я хочу проводить время с детьми, мне необходимо научиться играть, то есть быть способной менять свои правила, открывать их заново.
Закон названности собственным именем
Сейчас я вижу, что мои дети превратились для меня в учителей, которые обучают меня играть, то есть помнить, что жизнь состоит в открытии правил, которые постоянно меняются и никогда не поддаются открытию.