Если вы смотрите на себя в зеркало, на фото с негативом, то у вас повышается физиологическая реакция от пульса до электропроводимости кожи и растет риск развития проблем с питанием, срывами, булимии, анорексии или орторексии ⠀
История про «принять себя» - это не просто психологический прием или часть эзотерической методики на привлечения счастья. Это этап в жизни каждого осознанного человека, который лучше начать с улучшения образа тела в своем сознании ⠀
Что делать? У меня есть одно простое и очень рабочее упражнение!
Пишите + в комментариях, так я пойму, что вам это интересно, и я опубликую его в следующем посте!
Еще больше пользы в телеграм канале https://t.me/tanya_rybakova_public