Заходя в йога-студию 108, видишь очень красивый скромный интерьер, слышишь приятный запах древесных аромапалочек, оставляешь вещи в обалденных дизайнерских шкафчиках в форме волн (таких же несовершенных, как и ты сам, - даже шкафчик «3» встречается дважды), пьёшь воду с лимоном (освежиться и взбодриться перед тренировкой очень важно и правильно) и на всякий случай, рефлекторно, берёшь резинку для волос (хотя у меня волосы короткие, они всегда ощущаются как что-то крайне объёмное). Проникнув в атмосферу красоты, смелыми ногами, в сереньких носочках, ступаешь в сам зал для занятий и вспоминаешь цель визита.
О гвоздестоянии до своей лично практики я читала только статью на Blueprint и мельком что-то слышала от окружающих. У меня не было одержимости, но был совершенно конкретный запрос на что-то новое из мира йоги, доступное мне по силам; неоднозначное, что заставляет покалывать кончики пальцев. «Покалывают» - как иронично.
Наш проводник провела подготовку в несколько этапов, помогала дышать и делать традиционные упражнения (обязательно нечётное количество раз), заботливо накрывала пледом и клала спины на доски садху. С закрытыми глазами мы слушали поющие чаши, входя в состояние транса, что для меня стало одним из самых запоминающихся звуковых опытов (на такой уровень гипноза я согласна).
И во второй части мы приступили уже к основному - гвоздестоянию. Я была решительно настроена вставать и держаться, сколько возможно. Меня не смущали ни слёзы, ни страхи других участников группы - я очень хотела испытать все эти эмоции на себе, поставить тело перед вызовом, а энергию - над телом - «стереть» на время туловище и «остудить» голову. «Я хочу стоять», и точка. Меня берет за руки проводник, она улыбается и смотрит прямо в глаза - не моргая. Все, я встаю.
Боль…Жжение…Мимолетный психоз. Первые секунды мне странно, и, по наставлению проводника, стараюсь всю энергию перенаправить вверх, от ног к голове. Слёзы уже давно выступили на глазах, превращаясь в рыдания. Вижу цвета - они светлые, значит, все хорошо.
Ещё проходят секунды. Вот сейчас чувствую состояние «плохости». Начинает трясти - этого я не ожидала совсем. Светлое сменилось темным, и я уже хочу сходить. Проводник держит за руки и помогает настроиться на слияние, в котором нет доступа боли, на соприкосновение с вселенной, как бы это нереально ни звучало. Я натурально вижу столп огненной энергии, состоящей из звёзд, в котором я, в центре, лечу наверх. Нет, я не сплю, а вполне осознанно стою с открытыми глазами, хотя и захлёбываюсь от слез. Чувствую боль, но не в ногах: что-то тревожится в области живота - больная тема, вот она и проснулась от перенапряжения. В глазах - спектр красок.
Я все ещё стою! Кажется, что очень долго, но это секунды от 30 до 70 (сама не засекала, забыв о гаджетах хотя бы на пару часов). В последние мгновения я уже стою самостоятельно, без опоры. Проводник меня подвела к точке, и здесь я ручаюсь сама за себя. Вдох-выдох-намасте, вдох-выдох-намасте. Цикл действий успокаивает и расслабляет, а вот взгляд на ступни, стоящие на гвоздях, - нет. Для меня это оказалось триггером, после которого пододвинуть стул к себе, не сходя с садху, оказалось самым приемлемым и оптимальным вариантом. Голые ступни покраснели и горят. На них - множественные отпечатки гвоздей. Массаж вроде бы сначала помогает и охлаждает, но я даже спустя больше чем сутки не потеряла ощущение опасной преграды под ногами. Они словно ожили! Вес волос не ощущаю совсем - я вообще не ощущаю на себе ничего, энергия все перекрыла.
Немного отдышавшись, мы ещё напоследок, уже выйдя за тайминг практики, все успешно прошлись по дорожке из гвозде. Товарищи по практике стояли по бокам садху, скрепив руки в замок - за такое сплетение рук можно твёрдо держаться. Незнакомые ранее люди поддерживают друг друга не только руками, но и словами, аплодируют самым сомневающимся и неуверенным - словно проходят твой путь девять раз, десятый - с проводником. Братство ли, сестринство ли - все мы едины и равны.
Я шла по этим садху, совсем не следя за мимикой лица, с ощущением, что «вот прям щас рожу», но на последней садху даже смогла с благодарностью и намасте присесть. В часть награды - объятие от проводника.
Это было. И это было сильно.
Я постояла на гвоздях. Я действительно прикоснулась ступнями к садху, открыв в себе возможности тела, ранее не знакомые, ощущения, ранее не испытанные. Как будто одна из моих частей соприкоснулась с чем-то очень родным и нужным (а я как раз в тот момент читала книгу Ричарда Шварца «Мои разные я» про IFS - внутренние семейные системы). С этого для меня очень существенного энергетического опыта виден горизонт новых возможностей, которые мне только предстоит исследовать.
Спустя сутки я вернулась к проводнику в директе и попросила рекомендации по литературе - хочется больше узнать о практике, потому что я однозначно очень желаю вернуться к ней в будущем.
Чувствую ли я какое-то благословение? Честно, да. Я специально неспешно рефлексировала, чтобы в чёткий текст облечь свои эмоции и чувства. Я не хочу казаться неискренней - пишу, как чувствую. Кажется, что я ещё до практики была убеждена в ее необходимости для себя - сейчас я удостоверилась в этом на 100%.