«Сердечная» тема даёт нам огромное пространство для размышлений о его состоянии и связью с психическим состоянием человека. Сегодня рассмотрим его с точки зрения основ йоги. Так вот, эти невероятные люди – адепты учения, способные вытворять со своим телом настоящие чудеса, утверждают, что за работу сердца отвечает Анахата-чакра, которая возле него и располагается (в средней точке груди). Этот энергетический центр отвечает за способность сопереживать другим, умение любить окружающий мир, ясновидение и яснослышание (интуицию в целом), эмоции и кармические связи.
Что интересно, у Сердечной чакры есть несколько довольно поэтических названий: «Престол сознания», «Колесо жизни», «Чаша», «Небесная ось». Куда уж больше, чтобы оценить её значение для жизни человека?
Анахата ассоциируется с органами дыхания. Недаром так называемым сердечникам доктора советуют не пренебрегать дыхательной гимнастикой и выполнять доступные физические упражнения на свежем воздухе.
Как понять, что с нашим важнейшим органом всё в порядке? Знающие люди утверждают, что его «хорошее самочувствие» проявляется в достойном уровне открытости, искренности и умении сопереживать. Если же произошёл сбой, то о нём расскажут такие проявления, как самоотречение, впечатлительность и неуверенность в своих силах. Об этом, как ни странно, может рассказать и рука человека, покрытая множеством мелких морщинок, сухая кожа на ладони с нездоровым цветом. А ещё стоит понаблюдать за своим эмоциональным состоянием: легко обижаемся, «застреваем» в одной и той же неприятной ситуации, имеем множество неврозов, склонны к депрессии? – энергетический центр функционирует неправильно, и ему срочно требуется помощь! Ещё немного – и нарушение работы Сердечной чакры повлечёт за собой массу хронических заболеваний абсолютно разных систем организма: дыхательной, сердечно-сосудистой и даже опорно-двигательного аппарата. Для женщин, в числе прочего, это чревато заболеваниями молочной железы.
Как предотвратить нарушения-разрушения? Научиться проживать, а не проглатывать свои эмоции. Поможет в этом всё та же дыхательная гимнастика. Благо, есть множество дыхательных техник, позволяющих без потерь для организма нивелировать негативные состояния. Также необходим настрой на позитив. Как бы банально это ни звучало, но, застревая в негативе, мы продуцируем его и в нашу дальнейшую жизнь. О том, как с ним бороться, читайте здесь.