Почему личные границы и любовь к себе - это основа отношений с другими людьми?
Мы все хотим, чтоб нас любили, уважали, заботились и т.д. Для этого люди должны иметь свои границы и знать границы дозволенного в отношениях.
Представьте. Если вы позволяете все, на все согласны, прощаете, терпите, то другие люди будут вести себя с вами как угодно. Как им вздумается. Смогут они любить и уважать такого человека-тряпку? Нет. А за что? Такого человека удобно использовать, а не любить.
А вы? Вы будете любить людей, которые вас используют?
Вот. Чтобы иметь здоровые, крепкие отношения нужно себя защищать, показывать, что с вами так нельзя. Люди должны знать, что за их действия в ваш адрес последует ответственность!
И вы должны чувствовать себя защищенно, уверенно, достойно. Иначе вы скатитесь в попытки всем угодить, заслужить любовь.
Вот так отношения зависят от личных границ.
С любовью к себе схема похожа.
Если вы не любите себя, не заботитесь о себе, не ощущаете себя достойными любви окружающих, то точно также станете заискивать, заслуживать прислуживать и унижаться. Это во-первых.
Во-вторых, очень просто перейти в разряд жертвы. Отдавать себя полностью, тратить последние силы ради кого-то. Кому это нужно? В таких отношениях вы сами долго не протяните. Силы просто кончатся, а объект любви попользуется и спасибо не скажет.
В-третьих, не испытывая к себе любви, вы и без жертвенности не особо будете себя чувствовать. Отсутствие любви - это отсутствие заботы о себе, о своем теле, здоровье, самочувствии, отдыхе, внешнем виде и т.д. Думаю, тут понятно.
А еще мне кажется, что не умея любить себя, нельзя вообще кого-то по-настоящему любить. Вы просто не умеете и все. В вас нет избытка сил, которыми можно поделиться. В вас нет навыков проявления этого чувства. А любовь - это именно действия!
Вы не заботитесь о себе. Как же вы позаботьтесь о других?
Вы себя в подсознании(а может и сознательно) считаете не достойным человеком. С большой вероятностью так же подсознательно вы будете относиться вообще ко всем. Сомнительно, что можно заботиться о других с такими чувствами внутри. Думаю, здесь будет проскакивать причинение вреда на ровне с заботой.
Ну и в целом, человек полный сил, позитивных чувств, смелый, уверенный, здоровый может дать людям гораздо больше унылой развалины.
Все начинается именно с себя. Любовь рождается внутри нас и наше состояние определяет, что она будет из себя представлять.
Жертвенность, соответствие чужим ожиданиям, прислуживание, терпение, прощение - это только в каких-нибудь церковных книжках или сказках красиво звучит. А на деле это разрушает людей, их жизни, их чувства и даже тела.
Не поступайте так с собой. Вы достойны здоровых, равных, честных отношений. А они возможны только если люди вас ценят. А значит вы сами цените себя!
Спасибо.
#психология
#любовь к себе
#личные границы
#работа над собой