Вас раздражает, если кто-то "стреляет" пальцами, и вы считаете, что это опасно для здоровья? Иногда вы слышите хруст в позвоночнике или чувствуете, что в бедре что-то сдвинулось?
Вы когда-нибудь задумывались, как создаются звуки стрельбы в суставах? Как объясняет специалист, это происходит в результате деформации суставной капсулы. Пузырьки газа, образовавшиеся в суставной жидкости, лопаются, и поэтому вы слышите громкий щелчок. Это явление называется кавитацией.
шум в суставах также может быть следствием:
- выскакивание укороченной мышцы или сухожилия вблизи сустава,
- нефизиологическая (чрезмерная) подвижность костей в суставе (гипермобильность),
- мышечный дисбаланс и его последствия (например, слишком сокращенные ткани по сравнению с растянутыми и нарушение траектории движения сустава),
- крепитации в суставе - то есть поврежденные суставные поверхности, которые, "скрипят, как старый шкаф".
Бедра, пальцы ног, колени, позвоночник
Специалист разбирает "поппинг" в суставах и рассказывает, чем могут быть вызваны необычные звуки, исходящие из бедер, пальцев, коленей и позвоночника.
Стреляющие бедра - это распространенная проблема, которую абсолютно необходимо диагностировать.
Эксперт добавляет, что причиной может быть повреждение оболочки тазобедренного сустава или связки головки, конфликт подвздошно-поясничной связки с телом позвонка или сухожилия подвздошно-поясничной мышцы с подвздошным гребнем.
Щелканье пальцами (особенно в пястно-фаланговых суставах) - задумывались ли вы когда-нибудь, не вредно ли это для ваших суставов? Физиотерапевт объясняет, что, хотя это не вредно для них, это может быть симптомом чрезмерного нервного возбуждения, если кто-то постоянно стреляет в них.
Колени - "Прыжки в суставе могут иметь безобидные причины, такие как мышечный дисбаланс и нарушение движения надколенника, но могут иметь и серьезные причины, например, повреждение мениска", - пишет эксперт.
Позвоночник - прострелы в позвоночнике могут возникать в результате кавитации. Суставы позвоночника также могут блокироваться!
Физиотерапевт подчеркивает, что пропуск, блокировка или хруст в суставе требуют консультации с физиотерапевтом и врачом.
Поэтому, если вы столкнулись с подобными проблемами, стоит обратиться к специалисту.