«Работаю над собой, а толку нет»
Было ли у тебя так, что работаешь над собой работаешь, а воз и ныне там?
У меня ДА. Сегодня об этом и поговорим.
Почему же длительная работа над собой часто дает только опустошение, а не реальный результат, который должен отражаться в жизни новыми событиями.
Начну с того, что это нормально!
В смысле, не то, что нет результата, а то, что часто так случается, что для того, чтобы в жизни стали меняться события - нужно ВРЕМЯ.
Не у всех хватает устойчивости дойти до конца.
Они бросают дело на пол пути и создают новую установку, что ничего не работает.
И не потому что они слабые или бесхарактерные, а потому что нет понимания, ЧТО С НИМИ ПРОИСХОДИТ.
Я проживала это! И НЕ РАЗ! НО!
Так как я очень любопытный исследователь в области работы психики - это не давало мне бросить все на пол пути и я доходила до конца.
Поэтому сегодня будем разбираться - что за зверь этот ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ.
И почему он такой устойчивый к изменениям. И что делать?
Итак.
Жизненный Сценарий состоит из семи опор (по Тони Вайт):
1. Мысли
2. Чувства
3. Поведение
4. Сценарные убеждения
5. Вера
6. Привычка
7. Телесный холдинг
Между всеми этими частями существует сетевой тип связи, посредством которой они поддерживают друг друга.
К чему это я?
А к тому, что изменив только одну опору, остальные шесть будут сопротивляться новому изменению! И наоборот.
И в этом КЛЮЧ!
Разверну: для изменения сценария и появления нового поведения необходимо поменять больше половины этих опор, чтобы справиться с сопротивлением системы.
Именно этим я и занимаюсь в проработках.
За 1 сессию меняем опоры жизненного сценария на уровне Мыслей, Эмоций, Поведения и Тела.
Параллельно формируется вера в новое (Я МОГУ ИНАЧЕ). Через опыт формируются новые сценарные убеждения и следом НОВАЯ ПРИВЫЧКА!
Именно это позволяет получить результат БЫСТРО и без возвращения на старые рельсы!
Когда опоры смещаются основательно, то и качество сценария необратимо меняются!
