Лето, солнце, отпуск.... Пришло время поговорить о натуральных средствах защиты от солнца.
Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать.
🌞Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.
Итак,
🌿базовые масла с защитой от ультрафиолета:
🌱авокадо
🌱макадамии
🌱 жожоба
🌱кунжутное масло
обеспечивают уровень защиты в 6 SPF.
🌱масло ши
уровень защиты SPF 8
🌱кокосовое масло -
его SPF составляет 2-4 единиц.
🌿Эфирные масла, которые способствуют более ровному и красивому загару:
🌱Ромашка римская
🌱Герань⠀
🌱Роза
🌱Куркума
🌱Сельдерей
🌱Иланг-иланг
🌱Нероли
Перед применением смешайте масла в следующей пропорции:
10-12💧эфирного масла на 50 мл базового масла
Наносить приготовленную смесь необходимо не менее чем за 30 мин до загара на чистую слегка влажную кожу.
☀️При солнечных ожогах.
На 30 мл миндального масла или масла Авокадо:
7💧 Лаванды
3💧Римской Ромашки
Масла не взбалтывать.
Средство хранить не более 6 месяцев в дверце холодильника.
☀️Успокаивающая ванна.
0,5 стакана сливок
0,5 стакана крахмала картофельного
3💧Лаванды
2💧Перечной мяты
2💧Чайного дерева
20 мин при температуре 30 градусов
☀️Восстановительная ванна после загара.
0,5 стакана крахмала
0,5 стакана молока
0,5 стакана кефира
2💧Перечной мяты
3 💧Пальмарозы
20 мин при температуре 30 градусов
☀️Холодный компресс при тепловом ударе.
Смачиваем в 100 мл. прохладной воды ткань
2💧Ромашки
2💧Мяты перечной
☀️Спрей из отвара ромашки и зверобоя.
Делаем отвар из 1ст. л. травы, настаиваем. Переливаем в бутылку с распылителем 100мл. Добавляем 3-4💧Римской ромашки.
☀️Фототоксичные эфирные масла (нельзя использовать на солнце) :
🌱все цитрусовые
🌱Орегано
🌱Кассия
🌱Пачули
🌱Кедр
🌱Фенхель
Приятного вам отдыха!
По всем вопросам приобретения масел терапевтического класса пишите мне в личку или ставьте в комментарии +. Я сама вам отвечу.
#ТатьянаДунаева #dtv_дотеррa #doterra
#dtv_рецепты #дотерра #дотерраТюмень #эфирныемасла #тюмень #отпуск #лето