Одна минута, ты в порядке…
Когда вам за 50, некоторые недуги могут заявить о себе внезапно и болезненно. Боли, о которых вы, возможно, не слишком беспокоитесь, когда вы моложе, могут быть признаком более серьезных проблем в среднем возрасте.
Инфаркт
735 000 человек получают его каждый год. 50-летний мужчина имеет 1 из 2 шансов заболеть сердечным заболеванием в какой-то момент. Наиболее распространенными признаками являются боль в груди, одышка и боль в спине, плечах или шее. Вы также можете почувствовать потливость, головокружение или ощущение, что вас вот-вот вырвет. Ваш риск ниже, если вы имеете здоровый вес, не курите и регулярно занимаетесь спортом.
Инсульт
Это когда кровь не попадает в части вашего мозга, как должна, и эти клетки мозга начинают умирать. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникла внезапная слабость или онемение лица, рук или ног, вы потеряли ориентацию или у вас возникли проблемы с речью. Вы можете снизить свои шансы, если будете держать артериальное давление под контролем, соблюдать диету с низким содержанием холестерина, справляться со стрессом, заниматься спортом и бросите курить.
Аневризма
Многие изменения образа жизни, которые вы вносите, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, также могут уменьшить вероятность этого. Аневризма возникает, когда стенка артерии становится слабой и выпячивается наружу. Если эта стенка не выдержит, это может привести к серьезному внутреннему кровотечению или инсульту. Симптомы могут включать боль, тошноту, головокружение, липкую кожу и учащенное сердцебиение.
Желчные камни
Это затвердевшие кусочки желчи, жидкости, которая помогает организму избавиться от отходов. Они застревают на выходе из желчного пузыря, небольшого органа под печенью. Они могут иметь размер от песчинки до мячика для гольфа и могут вызывать сильную боль в верхней части живота или за пупком. У вас больше шансов получить их, если вы страдаете ожирением, диабетом или болезнью Крона или не занимаетесь спортом.
Острый панкреатит
Иногда этому могут способствовать камни в желчном пузыре. Это воспаление поджелудочной железы, которая вырабатывает ферменты и гормоны, такие как инсулин, которые помогают пищеварению. Он вызывает сильную боль в желудке, тошноту, рвоту и лихорадку и может быть опасным для жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть эти симптомы. Это также может быть вызвано обильным употреблением алкоголя, высоким уровнем кальция или своего рода жиром, называемым триглицеридами.
Сломанные кости
Это может произойти в любом возрасте, но с возрастом ваши кости могут стать хрупкими и с большей вероятностью сломаться. Потеря кости известна как остеопороз, и это особенно распространено у пожилых женщин. Кальций и витамин D могут помочь замедлить его или предотвратить ухудшение, а некоторые лекарства могут помочь вам сохранить кость или даже помочь вам восстановить ее.
Головокружение
Если вы вдруг обнаружите, что у вас кружится голова, у вас может быть головокружение. Это может произойти, если крошечные кристаллы во внутреннем ухе, которые помогают вам контролировать равновесие, будут перемещаться. У вас больше шансов получить его, когда вы станете старше, вероятно, потому, что кристаллы также не удерживаются на месте. Ваш врач может лечить это серией движений головы, которые возвращают эти частицы на место.
Отслоение сетчатки
Ваша сетчатка — это светочувствительный слой в вашем глазу, который сообщает вашему мозгу, что вы видите. Если он оторвется от внешней стенки вашего глаза, он не получит кислорода и других вещей, в которых он нуждается. Вы можете увидеть плавающие точки или вспышки света. Вы можете навсегда потерять зрение, поэтому немедленно обратитесь к врачу. Это чаще встречается у людей, которые очень близоруки или перенесли операцию по удалению катаракты или другие глазные заболевания.
Камни в почках
Это твердые комки, обычно состоящие из кальция, которые образуются в почках. Они часто безвредно выходят из вашего тела, но более крупные могут быть чрезвычайно болезненными и вызывать кровотечение или инфекцию или блокировать отток мочи. Они чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Вы можете помочь предотвратить их, выпивая много жидкости каждый день. Лучше всего воды.
Пневмония
Люди старше 50 лет подвергаются более высокому риску пневмонии, вызванной бактериями, а не вызванной вирусом. Называется пневмококковая пневмония, она может быть опасной для жизни. Пожилые люди более склонны к этому, потому что иммунная система вашего организма с возрастом ослабевает.
Стеноз позвоночного канала
Он развивается медленно, но может дать о себе знать внезапно. Это происходит, когда канал в позвоночнике, который удерживает спинной мозг и другие нервы, сужается, обычно из-за артрита. Нервы могут быть защемлены или сдавлены, вызывая боль, онемение или судороги в пояснице или шее. Его можно лечить с помощью лекарств, физиотерапии или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства.
Подагра
Это состояние проявляется внезапной болью и отеком в одном из суставов, часто в большом пальце ноги. Это форма артрита, вызванная накоплением мочевой кислоты в организме. Если вы принимаете определенные лекарства от высокого кровяного давления, едите красное мясо и моллюсков или пьете алкоголь, вы подвергаетесь более высокому риску. Подсластитель газированных напитков, известный как фруктоза, также повышает риск, как и ожирение.
Легочная эмболия
Это когда сгусток крови застревает в кровеносном сосуде в одном из ваших легких. Ваши шансы получить один из них увеличиваются после 50 лет, и это может быть серьезно, поэтому немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть боль в груди, внезапная одышка и головокружение. У вас также может быть кашель, который может даже вызвать кровь, боли в ногах и липкая или синеватая кожа. Сгусток крови часто начинается в ноге, поэтому ранним признаком может быть отек или боль в одной из икр.
Ваш риск повышается, если у вас было заболевание сердца или недавняя операция, или вы находились в тесном положении (например, в самолете или машине) в течение длительного периода времени.
БУДЬТЕЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
Не забудьте подписаться, чтобы не потерять.