Лучше пить травяные чаи, потому что они не закисляют организм.
В этой статье расскажу вам про пользу иван-чая. Ставьте лайк и читайте до конца! В конце будет полезная ссылка.
Главное преимущество травяного чая — это то, что при регулярном употреблении он помогает укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ, снизить риск возникновения онкологических заболеваний.
Иван-чай содержит множество полезных веществ: витамины A, B1-B9, C, PP, а также макро- и микроэлементы. Это фосфор, калий, марганец, кальций, титан, цинк, натрий, медь, магний, селен, железо, молибден.
Элементы, содержащиеся в этой душистой траве, тонизируют организм, делают кости и зубную эмаль крепче, уменьшают вероятность появления судорог, улучшают процессы кроветворения, способствуют укреплению позвоночника, предупреждают сердечные заболевания.
Комплекс минералов и витаминов, содержащийся в настое иван-чая, легко усваивается и помогает:
- нормализовать сон, сделать его глубоким и крепким, облегчить процесс засыпания;
- очистить организм, восстановить кислотно-щелочной баланс, устранить отложение солей;
- поддерживать здоровую микрофлору кишечника;
- привести организм в норму при интоксикации после употребления алкоголя;
- помочь против простуды и вирусных заболеваний и при авитаминозе;
- улучшить состояние кровеносных сосудов, предотвратить инсульт и инфаркт;
- снизить токсическое действие средств во время лечения онкологии;
- улучшить работу ЖКТ, предотвратить появление язвы, болезней желчного пузыря;
- уменьшить головные боли;
- улучшить состояние кожи,
- облегчить протекание воспалительных процессов.
Для мужчин настой положительно влияет на предстательную железу. Регулярное употребление отвара позволяет избежать аденомы и простатита, так как оказывает мощное противовоспалительное действие. При снижении функции репродуктивной системы помогает улучшить ее работу. Он особенно рекомендуется к употреблению людям старше 50 лет.
Есть у иван-чая и противопоказания.
- Слишком частое употребление отвара может привести к дисфункции ЖКТ.
- Нельзя пить иван-чай, если есть проблемы, связанные со свертываемостью крови.
- Не рекомендуется давать напиток детям до 2 лет.
- Отвар оказывает легкое слабительное действие.
- Не рекомендовано пить отвар вместе с успокаивающими и жаропонижающими препаратами.
Еще больше о том, как сделать полезную еду вкусной, вы узнаете здесь! Переходите по ссылке