Всем хочется получить результат быстро, просто и навсегда. Женщины с недержанием мочи не исключение.
Сразу оговорюсь, что чудодейственной таблетки от недержания мочи нет. И операция при стрессовом недержании не такая уж простая и после неё бывают осложнения, когда женщины жалеют, что вообще сделали такую операцию.
Я серьезно! После своего поста про недержание разговаривал с перенесшей такую операцию молодой женщиной, которая вынуждена несколько раз в день выводить себе мочу катетером на протяжении нескольких лет. И никто ей ничем помочь не может.
Поэтому лечение любого недержания мочи (стрессового или ургентного) необходимо начинать с изменения образа жизни и немедикаментозной терапии.
1. снижение массы тела - доказано значительно снижают выраженность симптомов, преимущественно при ургентном недержании;
2. снизить/исключить употребление алкогольных, кофеин-содержащих и газированных напитков;
3. уменьшать объём выпиваемой воды ниже 2 литров в сутки не стоит, т.к. это не является причиной недержания;
4. нормализация стула, т.к. запоры способствуют переполнению мочевого пузыря и увеличивают объём подтекающей мочи;
5. отказ от курения; доказано исследованиями, что никотин стимулирует сократительную активность мочевого пузыря, особенно при ургентном недержании;
6. тренировка мышц тазового дна, которые препятствуют подтеканию мочи; для этого рекомендуется гимнастика Кегеля, наиболее эффективная при стрессовом недержании; занятия должны быть ежедневными, только тогда они принесут реальный результат;
7. использование местной (в виде свечей и мазей) заместительной гормональной терапии у женщин в менопаузе и постменопаузе после консультации у гинеколога;
А как вы боретесь с этим недугом? Поделитесь своим опытом в комментариях🔽
#недержание #недержаниемочи #недержаниемочиуженщин #уролог #операция #подтекает