Синдром хронической усталости, впервые выявленный в 1980-х годах, характеризующется сильной усталостью, которая длится более шести месяцев. Около 2,5% населения — имеют симптомы хронической усталости или иммунной дисфункции, которая может является результатом некоторых заболеваний.
Как поставить правильный диагноз
Если у вас сильная усталость, которая длилась шесть или более месяцев, и ваш врач должен исключил другие заболевания, такие как нарушение сна, анемия или депрессия, следует задуматься о наличии заболевания. Хотя у кого-то может быть депрессия и синдром хронической усталости одновременно, врач должен исключить усталость, связанную исключительно с депрессией.
В наличии должны бать четыре из следующих симптомов хронической усталости:
- Больное горло
- Трудности с концентрацией или кратковременной памятью
- Болезненные на ощупь лимфатические узлы
- Боль в мышцах
- Боль более чем в одном суставе, но без покраснения или отека
- Необычные (для вас) головные боли
- Сон, который не может освежить вас
Ощущение более плохого самочувствия, чем обычно, называемое недомоганием, в течение примерно 24 часов после тренировки.
При синдроме хронической усталости сильная усталость появляется раньше других симптомов, хотя многие люди сообщают о гриппоподобном заболевании непосредственно перед тем, как наступает длительная усталость. Синдром также иногда связан с тревогой, синдромом раздраженного кишечника и фибромиалгией.
Что вызывает синдром хронической усталости?
Хотя многие исследователи изучают это заболевание, ни одно исследование не смогло выявить единственную причину. Теории ученых сводятся к тому, что хроническая усталость может быть вызвана одним или несколькими из следующих факторов:
- Инфекции. Различные вирусы, в том числе вирус Эпштейна-Барра, некоторые типы вирусов герпеса и совсем недавно ретровирус XMRV, связаны с синдромом хронической усталости.
- Генетика. Некоторые люди могут быть более восприимчивы из-за унаследованного риска.
- Нейроэндокринология. Сложное взаимодействие между нейротрансмиттерами и гормонами может лежать в основе синдрома.
- Травма. Физический стресс, связанный с переживанием травмирующих событий, также был определен как возможный способствующий фактор.
Как выглядит синдром хронической усталости
Симптомы хронической усталости различаются у разных пациентов, но часто наблюдается сильная усталость или хроническая усталость, которая мешает работе или повседневной деятельности. Пациенты также могут жаловаться на боль и недомогание, а также на своего рода мозговой туман, из-за которого трудно сосредоточиться или вспомнить недавние события или детали.
Если вы чувствуете себя истощенным в течение нескольких месяцев, не можете заниматься повседневными делами, и ничто из того, что вы пробовали, не помогает вам чувствовать себя лучше, пришло время обратиться к врачу. Исследования показывают, что около 80 процентов людей, живущих с синдромом хронической усталости, никогда не ставили себе официального диагноза и не получают необходимого лечения, но данные также указывают на то, что диагноз нужно поставить на ранней стадии болезни — до того, как вы имел его в течение двух лет —это дает вам наилучшие шансы на улучшение вашего самочувствия с помощью лечения.