#аняобезболь по следам ФИЗИКЛА.

#аняобезболь по следам ФИЗИКЛА.

Друзья, как многие помнят - я пошла в проект ФИЗИКЛ для того, чтобы скинуть 10 кг, которые наела в счастливом, спокойном браке 😄

И я хочу сообщить, что после 1.5 месяцев пребывания в нем я покинула проект.

Каких успехов я смогла достичь к этому моменту?

Вес: -2 кг.

Талия: - 5 см.

Бедра: - 4 см.

Грудь: пока наместе)))

С 1 июня я в свободном плаванье, и за это время я потеряла еще 1 кг в весе, 2 см в талии, но нарастила 4 см в попе - за это спасибо моему тренеру и мне за труды)

В итоге на сегодняшний момент я имею следующие параметры:

Вес: 69 кг.

ОТ: 72,5 см

ОБ: 104 см.

ОГ: 90 см.

Через месяц приду к вам с промежуточными результатами, посмотрим как я справляюсь сама - так даже интереснее.

Почему я ушла? На это есть несколько субъективных причин. (Речь идет исключительно о моем опыте связанным с двумя кураторами)

1. Они не умеют, к сожалению, работать с теми у кого есть психическая нестабильность. Пренебрегают не единожды сказанными предупреждениями, обращениями внимания на состояние.

В итоге я несколько раз проваливалась в гипогликимию, от нее в страшный зажор, от испуга.

2. Они не приняли во внимание адаптацию орагнизма к тяжелым тренировкам + высокой дневной активности. Не скорректировали питание, стоя на своем даже после того, как я несколько раз обращала внимание на ухудшение состояния.

В итоге - просранные тренировки, обмороки, страх продолжать и диетить и тренироваться.

С моим тренером скорректировали соотношения БЖУ, подобрали удобный вид питания, все пришло в норму.

3. В проекте информации разной просто умереть. У меня не было столько времени слушать лекции по 6 часов в неделю еще и читать статьи.

Да, я понимаю, что они всячески образовывают людей, но все-таки у меня много более нужного мне образования, на которое нужно тратить время.

4. Некоторые рекомендации питания были для меня неисполнимы, постоянная рефлексия относительно того, что "айяяй снова не съела" меня напрягала.

За что я проекту благодарна:

1. За то, что они дали мне первичный стимул себя структурировать, преобразовать свое желание в действие.

2. За то, что очень здраво подходят к похудению и не запрещают что-то есть не совсем полезное.

4. За то, что корректно рассказывают как подходить к снижению веса структурно, чтобы и в будущем можно было самим худеть, а не постоянно мотаться по проектам.

5. За то, что с разных сторон работают с устоявшимися мифами. Мне в некоторых местах прям сильно помогло.

6. За то, что опираются на научные исследования.

Ну а далее - я не тот человек, которому нужен долгий надзор. Мне как раз наоборот. Я стрессую от того, что нужно отчитываться перед кем-то, а этот кто-то еще может меня пожурить.

У каждого свои травмы, мне повезло, я свои знаю)

Да, это очень частный случай со мной. В 98% случаев у них великолепные результаты и доходимость. Они молодцы.

Всем оставшимся в проекте - шикарных результатов!