Найти тему

Стресс у детей и подростков. Диагностика и профилактика.

Сегодня мы говорим о стрессе у молодого поколения. Действительно, многие заболевания сейчас «молодеют» и стресс не исключение.

Стресс у ребенка
Стресс у ребенка

По данным исследований, тревожное расстройство встречается у 15-20% детей и подростков. Данное понятие включает в себя комплекс эмоциональных расстройств различного характера. Состояние связано с присутствием постоянного ощущения тревоги, негативными эмоциями и ожиданиями каких-либо неудач в своей жизни.

Тревога может проявляться нарушением переносимости физических и интеллектуальных нагрузок, метеочувствительностью и раздражительностью. Частой клинической маской тревоги являются хроническая боль различной локализации (головная боль, боль в спине, в грудной клетке, широкораспространенная боль).

С развитием тревожных расстройств у ребёнка родители могут заметить характерные первые признаки в его самочувствии и поведении.

Соматические (физические):

📍повышенная потливость,

📍онемение или покалывание в различных частях тела,

📍чувство жажды и озноб, дрожь в теле,

📍головокружения и полуобморочные состояния,

📍затруднённость дыхания,

📍учащённый сердечный ритм.

Поведенческие:

📍потеря связи с реальностью, осознание себя во времени и пространстве,

📍необоснованный страх смерти, потери, разлуки с кем-то из близких людей;

📍неспособность отдохнуть и расслабиться;

📍частое повторение одних и тех же действий;

📍чересчур эмоциональная реакция на испуг.

Распознать такие проявления родителям зачастую удаётся самостоятельно.

Для профилактики необходимо:

🔹приучать ребёнка соблюдать здоровый образ жизни,

🔹обеспечивать правильное полноценное питание,

🔹исключать плохие привычки у подростков,

🔹уделять больше внимания эмоциональному состоянию ребёнка.

Следует помнить, что соматические и поведенческие расстройства могут быть симптомом различных заболеваний, поэтому нужно СВОЕВРЕМЕННО ОБРАЩАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ.

Тревожные расстройства в будущем могут повышать риск суицидальных действий, смертности, соматической заболеваемости и быть предиктором генерализованного тревожного расстройства, депрессии и злоупотребления легальными и нелегальными средствами в более зрелом возрасте.