Может ли ваша личность измениться в результате сильных переживаний?
Уильям Джеймс американский психолог и философ утверждал, что человеческий характер подобен гипсу. Его невозможно исправить, согнуть или изменить. Однако современные научные данные свидетельствуют о том, что люди всё же меняются.
Изменения — это часть человеческого бытия. Нет ничего более постоянного, чем изменения. В результате изменений вы приобретаете новые навыки и компетенции, помогающие лучше адаптироваться к обстоятельствам.
«Все думают об изменении человечества, и никто не думает об изменении самого себя».
- Лев Толстой
Что говорит об этом наука?
Мы много лет полагали, что люди не могут изменить свой образ жизни. Мы предполагали, что являемся постоянными и унаследованными сущностями. Тем не менее в настоящее время психология и все науки о здоровье и благополучии стремятся способствовать устойчивым изменениям в человеке для достижения полноты, баланса и экзистенциального удовлетворения. Изменения часто рассматриваются как почти необходимые.
Однако могут ли события вашей жизни действительно изменить вашу личность? Возможно ли, что такие события, как предательство, потеря, любовные переживания или травмы, которые вы переживаете, смогут вас изменить?
Исследование, проведенное Йоркским университетом, утверждает, что на нашу личность влияет как окружающая среда, так и генетика. Однако эксперты утверждают, что очень трудно полностью изменить наш характер, но что действительно можно изменить, так это то, что находится как бы «между». То есть признаки, которые лежат чуть ниже поверхности общих, обычно анализируемых, признаков.
Тот же человек, но с другими убеждениями
Представьте себе человека, который был со своим партнёром в течение 20 лет, и вдруг обнаруживает, что он или она долгое время его обманывала. Отношение и поведение человека меняется, но значит ли это, что он уже никогда не будет прежним?
Психолог Кэрол Двек из Стэнфордского университета провела исследование, которое показало, что меняются косвенные черты личности, но не общие.
Косвенные изменения - это:
- Ваша система убеждений. Аспекты, в которые вы раньше верили или которые руководили вашим отношением, могут быть полностью переосмыслены. Например, можно перестать верить в вечную любовь или слепо доверять людям, ни в чем не сомневаясь.
- Ваше восприятие себя и других, которое тоже может измениться.
- Ваши цели и намерения переформулируются.
- Вы можете изменить и свою стратегию выживания.
На самом деле любое событие может либо раскрыть в вас лучшее, либо заставить вас почувствовать себя беспомощным и уязвимым.
Могут ли жизненные события изменить вашу личность?
Это остаётся загадкой. Даже если у группы людей один и тот же опыт, каждый из них реагирует и действует по-разному. Например, потерю родителя каждый из братьев и сестёр переживает по-разному.
Кроме того, наука не может предсказать, насколько мы все отличаемся друг от друга, когда сталкиваемся с определёнными событиями. Следовательно, если вы спрашиваете себя, могут ли жизненные события изменить вашу личность, очевидный ответ: неизвестно.
Перед лицом травмирующих событий желание перемен может привести к вашей трансформации, чтобы преодолеть этот опыт.
Ваше стремление к переменам стимулирует развитие вашей личности
Каждое значимое событие, как положительное, так и отрицательное, накладывает на вас свой отпечаток. Это не означает, что ваши черты личности внезапно меняются и вы становитесь, например, более невротичными, сознательными или экстравертными. Просто с каждым новым опытом у вас есть возможность обрести новые качества и цели. Которые в итоге вас изменят.
Вы приобретаете признаки социальной и эмоциональной зрелости, которые позволяют вам повзрослеть. Однако для того, чтобы это произошло, у вас должно быть чёткое желание измениться.