Меня зовут Диана и я помогаю людям разобраться с дефицитами в организме🧐, выявляю дисфункции на ранних стадиях, расшифровывая анализы и корректирую это все с помощью питания 🥙
Вы даже не представляете, насколько важное влияние кишечник оказывает на наш организм! В нем обитает невероятно множество микроорганизмов, в совокупности называемых микробиотой. Эти бактерии способны управлять вашими вкусовыми предпочтениями, влиять на развитие болезней не только в ЖКТ, но и во всем организме, отвечают за наличие или дефицит тех или иных микроэлементов и минералов. Они даже управляют вашим мозгом!
Хорошая микробиота кишечника сама заботится о вашем организме, помогая ему выделять антибиотикоподрбные вещества во время недомогания и простуд, сама поддерживает правильную работу всего ЖКТ. Обо всем этом я буду подробнее рассказывать дальше. Ещё немного расскажу о себе и о том, как пришла к этой деятельности.
В 2021 году на меня напала корона. Сама болезнь прошла достаточно легко, но постепенно исчезли запахи и вкусы. А когда начали возвращаться, появилось отвращение к мясу, птице, яйцам, чесноку и луку🤢. Из статей в интернете я поняла, что это крайне распространённая проблема, но как от этого избавиться никто не знает 🤔В телеграмме даже группа есть для таких. Рацион мой стал крайне скудным, пришлось стать веганом по-неволе. Это было тяжко: раздражённостью из-за отсутсвие удовлетворения от приема пищи, вечные мысли о том, что себе приготовить, чтобы было и вкусно и полезно, и не салат.Имеющие подобные симптомы меня поймут. А страдаешь не только ты, но и твои домашние. В моём случае-муж, который очень любит все то, от чего меня воротило много месяцев.
Устав от этого всего окончательно, я пошла на курс по нутрициологии на котором по полочкам разложили взаимосвязь микробиоты с проблемами нашего организма. Во время обучения взялась вплотную за свой рацион, минимизировав быстрые углеводы, чтобы не подкармливать паразитов, ввела больше зелени и рыбу лососевых пород. Нашла способ почистить свой кишечник и о, чудо! Я постепенно, маленькими порциями начала кушать курицу, индейку, сосиски некоторые. Так постепенно и восстановила свои рецепторы 😋