Что такое кофеин и как он выглядит?
Кофеин- это возбуждающее средство, добываемое обычно из кофейных зёрен и чайных листьев. Он представляет собой алкалоид пуринового ряда, бесцветные или горькие кристаллы. Является психоактивным веществом.
Популярность кофеина в наше время. В чём содержится кофеин.
Ежедневно разные напитки с кофеином употребляют более 90% взрослого населения в мире. Он считается самой используемой фармакологической активной субстанцией на Земле. Можно сказать, что популярность кофеина в мире зашкаливает.
Наверное, для многих не секрет, что кофеин содержится во многих популярных напитках, таких как: какао, кофе, чай, энергетические напитки, многие газированные напитки (кока-кола) и.т.д. Но кофеин так же содержится и в продуктах, таких как: тёмный шоколад, шоколадное печенье, шоколадное молоко и во многих других.
Почему кофеин- это наркотик?
Другое словесное обозначение кофеина: самый популярный наркотик. Учёными доказано, что при постоянном, чрезмерном, кофеин вызывает зависимость у многих людей. И даже может вызвать передозировку. Токсикомания кофеином основана на развитие психологического пристрастия. Но даже массовое употребление бытового стимулятора не является социальной проблемой. Зависимость легко поддаётся лечению, редко приводит к опасным последствиям.
Польза и вред кофеина.
Польза кофеина:
К положительным факторам кофеина можно отнести, что: кофеин позволяет быстро устранить симптомы усталости, сонливости.
Употребление кофеина в приемлемых дозах имеет следующие плюсы:
-Повышение концентрации внимания.
-Улучшение скорости реакции, координации движений.
-Эффект бодрствования при необходимости длительной умственной или физической работы.
-Улучшение выполнение поставленных задач в условиях недостатка сна;
-Эйфория, хорошее настроение
-Снижает аппетит, ускоряя при этом расщепление жиров и гликогена.
-Оказывает слабое антидепрессивное влияние.
-Входит к схемы комплексной терапии состояний, связанных с передозировкой наркотических средств.
-Нормализует тонус сосудов головного мозга при мигрени, ослабляя боль
-Улучшает здоровье у пациентов, перенесших инсульт.
-Нормализует пониженное артериальное давление.
Вред кофеина:
Стоит уточнить, что вред кофеина зависит не только от дозы, но и от индивидуальных особенностей человека.
Вред кофеина может быть обусловлен следующими побочными эффектами:
-Быстрый рост толерантности к действию вещества характеризуется употреблением все больших доз.
-Формирование зависимости.
-Злоупотребление с опасными последствиями – низкая вероятность развития стимуляторного психоза, галлюцинаций, синдрома отмены
тревожное расстройство.
-При резком прекращении приема – симптомы депрессии, явления чрезмерного утомления.
-Нарушения сна.
-Дрожание конечностей – тремор пальцев рук, ног.
Учащенное сердцебиение.
Нарушения ритма сердца.
-Непродолжительное повышение артериального давления.
-Тошнота, рвота, диарея.
-Одышка.
Стоит сказать, что передозировка может иметь серьёзные последствия, такие как: нервозность; несвязная речь; мышечное подёргивание вплоть до судорог.
Кофеин в наше время употребляют ежедневно. Он входит в рацион большинства жителей планеты. Кофеин обладает, как хорошими , так и отрицательными эффектами на наш организм, следовательно к его потреблению стоит подходить рационально. Нельзя сказать, что кофеин безвреден, но в умеренных дозах, он не только не опасен, но даже приносит свои плюсы для организма. Употребление же этого вещества в больших количествах может привести к серьёзным последствиям.