Дорогие мои, сегодня мне хотелось бы затронуть актуальную тему, поговорить об утечке энергии.
Думаю, хотя бы раз в жизни Вы сталкивались с ощущением еще в начале дня, а возможно и самого утра, недостатка сил, заставляли себя вставать с кровати, собираться самой, провожать мужа на работу, детей в сад, в школу и затем идти по рабочим делам. День только начался, а жизненных сил не хватает ни на что. В чем причина такого недомогания, усталости?
1. Вас окружают люди, которые жалуются Вам, эти бесконечные жалобы высасывают из Вас энергию.
Попробуйте перевести разговор в другое русло, а если не помогает, начните им жаловаться в ответ, так называемый жалобщик сразу переключит свое внимание на другую жертву.
2. Чрезмерный контроль над детьми, мужем, свекровью.
Помните, мы можем контролировать исключительно себя, контроль над другими людьми съедает огромное количество Вашей энергии.
3. Стремление понравиться.
Будьте собой, проигрывание роли также крадет Ваш энергоресурс.
Мы не обязаны всем нравиться, и это нормально.
4. Зацепки за прошлое. Вы проигрываете в своей голове различные ситуации с начальником, подругой, мужем, и т.д. Как следовало бы сделать, сказать, и как сделала я. Или воспоминания о бывших и отношениях с ними – эта жвачка из прошлого Вас тоже лишает сил. Разумеется, к концу дня вся женская с#ксуальная энергия исчерпана. Ни капли не осталось ни Вам, ни мужу. Как же повысить уровень жизненного тонуса?
Выстраивайте границы с членами семьи, родственниками, коллегами, друзьями.
Старайтесь пребывать в благодарности и в позитивном мышлении.
Используйте медитации.
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, режим дня.
Не скупитесь на добрые поступки в своей жизни.
Уверена, понимание и соблюдение этих простых вещей облегчит жизнь Вам и вашим близким. Расскажите историю, куда Ваши энергопотоки утекают.