Отправляясь в путешествие, мы мечтаем об отдыхе, смене обстановки, новых впечатлениях и положительных эмоциях. Правда иногда уставший организм решает «расслабиться по-полной» и подбрасывает нам неприятные сюрпризы. А если на отдых отправляется вся семья, то без комариных укусов, разбитых коленок и воды в ушах уж точно не обойдется. И как спасать отпуск? Готовимся заранее, собираем правильную аптечку!
Самая частая «жертва отдыха» — желудочно-кишечный тракт. Непривычная пища, недомытые фрукты и овощи, кишечные бактерии, «подхваченные» в общественных местах, могут спровоцировать серьезные проблемы с животом.
Что берем:
- сорбенты для выведения токсинов из кишечника (обращайте внимание на современные сорбенты, чтобы не пить по 40 таблеток за раз);
- противодиарейные препараты (лучше выбрать препарат широкого спектра действия, который поможет справиться с болью, диареей и отрыжкой сразу);
- противомикробные средства для лечения острых кишечных инфекций;
- ферменты и препараты от изжоги (для любителей пищевых экспериментов);
- слабительное (для нормализации стула в период «запора путешественника, особенно актуального для детей).
Следующая мишень, конечно же, «ухо – горло – нос». Если не хотите провести весь отпуск в кровати, с грустью поглядывая в окно, запаситесь проверенными средствами от простуды и ОРВИ.
Что берем:
- жаропонижающее (таблетки или порошки комплексного действия, чтобы быстрее прийти в норму);
- сосудосуживающие капли в нос;
- препараты от боли в горле;
- препараты от кашля (например, с амброксолом – он подойдет для всех членов семьи).
Далее, в нашем хит-параде – сражения с насекомыми, ожоги и «асфальтовая болезнь».
Что берем:
- перевязочные материалы: небольшой стерильный бинт, ватные диски, пластыри;
- антисептики (небольшой флакон антисептика с распылителем – отличное подспорье, когда нужно быстро обработать ссадину или царапину);
- препараты «до, после и вместо» солнца (солнцезащитное средство, препарат от ожогов, гигиеническая помада);
- препараты от насекомых (спрей, отгоняющий насекомых и гель или стик, снимающий зуд, если укусов избежать все-таки не удалось);
- препараты от аллергии (стоит отдать предпочтение, так называемым, препаратам второго поколения – они представлены разнообразием лекарственных форм, не вызывают побочных эффектов и подходят и взрослым, и детям);
- обезболивающие (боль – не лучший спутник отдыха, поэтому баночка проверенных таблеток от боли и спазмов, пожалуй, должна составить вам компанию в поездке).
Детская аптечка.
Если вы едете в отпуск с детьми, подбору лекарств придется уделить еще более пристальное внимание. Продублируйте весь список препаратов из взрослой аптечки, подобрав детские дозировки, или выберите препараты, разрешенные для приема и взрослым и детям (они помогут значительно уменьшить размеры дорожной аптечки). Не забудьте про специальное жаропонижающее, глазные и ушные капли, их не всегда просто достать, тем более, в новом, незнакомом месте. А каждый родитель знает, что детские неприятности всегда случаются именно «в три часа ночи с субботы на воскресенье в глухой деревне без дорог, врачей и интернета».
Перед дорогой обязательно проверьте сроки годности лекарств, захватите инструкции. Не забудьте взять с собой препараты регулярного приема и нертутный градусник.
Собирайтесь в путь со знанием дела… И пусть ваша идеальная аптечка вам не пригодится! Хорошего отдыха!