Наверняка многие люди слышали или даже знакомы с понятием – кризис среднего возраста. Его часто употребляют для красивого словца или чтобы доказать, что во всех неудачах виновато лишь это понятие. Кризисы действительно бывают, причем их намного больше и происходят они в разные годы жизни человека.
Кризис 18 лет
После окончания школы подростки часто представляют себя успешными и независимыми, но фантазии быстро разбиваются о реалии жизни. Сюда стоит добавить острое восприятие мира, новые эмоции и прочие факторы. Это не самый затяжной кризис, который длится максимум год – после окончания школы и перед поступлением в университет.
Совет. Молодой человек не должен зацикливаться на проблемах, ведь именно в его возрасте можно решить все, пойти другим путем и выбрать правильное решение.
Кризис после 30 лет
Успешный человек к этому возрасту уже имеет хорошее рабочее место, заводит семью и даже детей. Но это не главное в жизни, хотя многие люди считают, что больше не смогут найти себя и получить хорошую работу. Кажется, что ты оказался на берегу возле разбитого корабля и пути назад уже нет.
Совет. У вас прекрасные возможности, чтобы найти новое рабочее место, получить навыки и даже изменить ход судьбы. После 30 лет жизнь только начинается, поэтому не стоит испытывать чувство вины.
Кризис после 35 лет
Аналогичное состояние испытывают люди, которые считают, что прожили жизнь неправильно. Они часто сравнивают себя с одноклассниками и сверстниками, кажется, что соседу или коллеге – повезло больше.
Совет. Старайтесь уйти от тревожного состояния, сделайте небольшую паузу, возьмите отпуск или найдите новое занятие. Пересмотрите планы на жизнь, расставьте правильно цели и приоритеты.
Кризис после 50 лет
Классическая ситуация: жизнь уже не приносит удовольствия, запал постепенно угасает, а дом представляет собой место, где можно спать и ужинать. Может показаться, что он всю жизнь прожил неправильно, потратил лучшие годы на исправление ошибок. Добавляем к этому – страх смерти и депрессия обеспечена.
Совет очень простой – возьмите себя в руки. Жизнь каждого человека особенная и не может быть похожа на другие судьбы. Постройте планы на ближайшее будущее, путешествуйте и занимайтесь главными ценностями вашей жизни.
Карьеру после 50 уже не построишь, но в мире есть сотни занятий и хорошая работа, которая будет доставлять удовольствие. Займитесь спортом, живите активно, находите интересные хобби и увлечения. Жизнь еще не закончилась.
А вы уже переживали кризис среднего возраста?