Согласно международным экспертам защита необходима, когда УФ индекс более 3 (его всегда можно посмотреть в прогнозе погоды).
А теперь к основным правилам:
☀️ До 6 месяцев не желательно пребывание на прямом солнце. А защита желательно - одежда и тень.
☀️ Для чувствительной кожи и атопичной кожи нежелательно использование химических фильтров (это любые вещества, кроме диоксида титана и оксида цинка). Они МОГУТ раздражать очень нежную кожу
☀️Если используете крема с физическими фильтрами (оксид цинка и диоксид титана), то их нужно наносить толстым слоем, создавая эффект "белой маски"
☀️ Смесь физических и химических фильтров можно использовать, в зависимости от возрастной маркировки на креме
☀️ Регулярно обновляйте крем (каждые 1-1,5 часа): Физические осыпаются, а химические перестают поглощать УФ
☀️Смывайте крем, а не наносите слой а слоем. Для смывания использовать специальные средства на основе гидрофильных масел, особенно когда в креме много оксида цинка и диоксида титана т.к. вода их не смывает
☀️ Степень защиты лучше выбирать высокую 50+. Сложно нанести крем хорошо, поэтому скорее всего после нанесения максимальная защита наверняка уменьшится
☀️ А что если у ребенка Атопический дерматит? Лучше дождаться ремиссии, а после наносить крема. Если же всё равно необходимо попасть на солнце, то проконсультируйтесь со своим аллергологом.
Более подробно о кремах и защите от солнца читайте в этих статьях: