Найти тему

Отказ от своей жизни

Помнишь, как ты хотела гулять, а мама давала задание сидеть с братом или дедом?

И ты чувствовала внутри, как что-то живое и светлое обрывается или гаснет.

Словно лето внутри тебя резко «выключили».

С мамой и ее слезами трудно спорить. Легче отказаться от внутреннего света.

Лишь бы она не плакала.

У кого-то болел брат или сестра, пил отец или мама.

И приходилось отказываться от себя, своих интересов и становиться понимающим, взрослым, ответственным не по годам.

И с каждым таким отказом внутри тебя что-то гасло.

Оставалась только оболочка человека, без яркого лета и жизни внутри.

Нельзя радоваться, когда кто-то болеет.

Или когда кому-то тяжело (а пьющему папе почти всегда плохо).

Запрещено быть радостным и живым.

Даже мультики надо смотреть тихо, потому что папа спит.

А уж скакать и радоваться, быть живым и беспечным - ЗАПРЕЩЕНО.

Те, у кого ушел папа, становились опорой для мамы.

Те, у кого семья переживала трудности, бедность или другие тяготы, тоже вынуждены отказаться от себя.

Словно детская радость и яркость усилит страдания. Поэтому надо быть тихим и удобным.

Скромным, чтобы своим счастьем не сделать больно тем, кому тяжело.

Вот в таких (даже не травматичных) ситуациях мы отказываемся от себя и своей жизни.

Выбираем страдать вместе с близкими.

Никто не просит отказаться напрямую.

Просто ты понимаешь, что лучше не идти гулять, если папа болеет.

Что нельзя петь и танцевать, пока младшему братику плохо.

Что не побежишь на свидание, потому что мама останется одна.

Отказ от Жизни- это САМО приговор.

Таким вечно не везет и всё дается с трудом.

Потому что надо вернуться в ту точку, где ты отказался от себя.

И изменить это решение….

Это мы и делаем в терапии.

Освободиться от негативных эмоций за 5 минут. Мои авторские упражнения - https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya/p/a1948d/

...................................

Подписывайтесь на онлайн сообщества:

Канал в Телеграм - https://t.me/psypodlesnaya

Сообщество в Вконтакте - https://vk.com/club.produshy

Инстаграм – https://www.instagram.com/psiholog.podlesnaya/

Сайт – https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya