Помнишь, как ты хотела гулять, а мама давала задание сидеть с братом или дедом?
И ты чувствовала внутри, как что-то живое и светлое обрывается или гаснет.
Словно лето внутри тебя резко «выключили».
С мамой и ее слезами трудно спорить. Легче отказаться от внутреннего света.
Лишь бы она не плакала.
У кого-то болел брат или сестра, пил отец или мама.
И приходилось отказываться от себя, своих интересов и становиться понимающим, взрослым, ответственным не по годам.
И с каждым таким отказом внутри тебя что-то гасло.
Оставалась только оболочка человека, без яркого лета и жизни внутри.
Нельзя радоваться, когда кто-то болеет.
Или когда кому-то тяжело (а пьющему папе почти всегда плохо).
Запрещено быть радостным и живым.
Даже мультики надо смотреть тихо, потому что папа спит.
А уж скакать и радоваться, быть живым и беспечным - ЗАПРЕЩЕНО.
Те, у кого ушел папа, становились опорой для мамы.
Те, у кого семья переживала трудности, бедность или другие тяготы, тоже вынуждены отказаться от себя.
Словно детская радость и яркость усилит страдания. Поэтому надо быть тихим и удобным.
Скромным, чтобы своим счастьем не сделать больно тем, кому тяжело.
Вот в таких (даже не травматичных) ситуациях мы отказываемся от себя и своей жизни.
Выбираем страдать вместе с близкими.
Никто не просит отказаться напрямую.
Просто ты понимаешь, что лучше не идти гулять, если папа болеет.
Что нельзя петь и танцевать, пока младшему братику плохо.
Что не побежишь на свидание, потому что мама останется одна.
Отказ от Жизни- это САМО приговор.
Таким вечно не везет и всё дается с трудом.
Потому что надо вернуться в ту точку, где ты отказался от себя.
И изменить это решение….
Это мы и делаем в терапии.
Освободиться от негативных эмоций за 5 минут. Мои авторские упражнения - https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya/p/a1948d/
...................................
Подписывайтесь на онлайн сообщества:
Канал в Телеграм - https://t.me/psypodlesnaya
Сообщество в Вконтакте - https://vk.com/club.produshy
Инстаграм – https://www.instagram.com/psiholog.podlesnaya/
Сайт – https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya