Знаете, мне часто дети задают вопрос. А какое такое будет число? и начинают затяжно перечислять числа, пока дойдешь до последнего забудешь первое.
А знаете почему?
Помимо сенсорной (мгновенной), кратковременной и долговременной памяти, существует еще рабочая по-другому ее называют оперативной. Оперативная память содержит информацию, необходимую для выполнения конкретной задачи.Т.е. в ней хранятся данные, которые предназначены для обработки в ближайшее время.
Ученые установили тесную связь между емкостью оперативной памяти и уровнем интеллекта. Чем больше информации может храниться в оперативной памяти, тем выше способности человека к установлению закономерностей и созданию нового знания, т.е. к тому, что измеряют показатели интеллекта. Так еще емкость рабочей память связана и с вниманием. Чем она выше, тем больше объектов может одновременно держать человек в фокусе внимания.
Главное отличие рабочей памяти в том, что все то, что попало в нее, стирается сразу после переключения на другую задачу. И вот ёмкость этой рабочем памяти может содержать определенное количество единиц. Это 7 единиц (плюс минус 2). Т. е. если вам продиктуют 10 цифр и вы запомните 7, это нормально. И если вам продиктуют 20 и вы все равно запомните 7 это тоже нормально. А людям, у которых снижена эта ёмкость, трудно управлять вниманием и организовывать свое поведение: человек просто не может запомнить однажды выработанную программу действий.
Давайте протестируем какой объем вашей рабочей памяти.
Запоминайте числа из картинок в карусели.
Не группируйте цифры в пары, тройки… Например 1234, нужно запомнить как один, два, три, четыре, а двенадцать и тридцать четыре.
Дойдя до последнего числа, посчитайте сколько цифр было в последнем правильно записанном примере. Это и будет оценкой объема вашей рабочей памяти.
Рабочую память трудно увеличить. По некоторым исследованиям, интенсивные занятия могут увеличить ее на 15-25%. Но это ведь и не мало.
Восемь единиц вместо семи могут дать огромный скачок в умственных способностях.
Делитесь результатами в комментариях👇
#память #мозг #емкостьпамяти #объемпамяти #тренермозга #восстанавлюпамять #майндфитнес #сепермозг #тренерпоразвитиюпамяти