Обиды, разочарование, злость – буквально терзают нас. Эмоции и мысли застревают в человеческом теле, приносят не только душевный дискомфорт, но и разрушают нас на физическом уровне, плотным покрывалом окутывают нас. Так формируется наше Эго.
Эго – это совокупность наших представлений о себе и окружающем нас мире, наше отношение и стереотипы личностного анализа происходящего, его чувствование и осознания.
Именно поле Эго, созданное и напитанное нами в череде жизненных сценариев, диктует нам наше поведение и поступки, подбрасывает мысли и реакции. Мы цепляемся за сложившиеся в нас паттерны и конструкции, отказываясь понимать происходящее из точки здесь и сейчас. Застрявшие в нас чувства и прожитый опыт возникают в нас фоном, сопровождая ситуацию, и наша психика автоматически выдаёт реакцию. Но, эта реакция из прошлого. Принятая когда - то нами игра, возможно, много лет назад.
Что же означает – простить? Порой, кажется, что это практически невозможно.
Ко мне часто обращаются люди, буквально «застрявшие» в Прощении. Они желают простить, понимают как это важно – простить обиду и отпустить боль, но не справляются самостоятельно.
Как же это работает? Почему человек, сделавший выбор простить, снова и снова погружает себя в череду бессмысленных внутренних диалогов и повторений – «Я все тебе прощаю», а легче не становится?
Недостаточно убедить себя, что простить – нужно. Важно, осознать на всех уровнях личности ментальную и психическую готовность к прощению, понять причинно – следственную связь, проработав собственное Эго.
Сегодняшний конфликт и сознательная обида не имеет с прошлым ничего, кроме наших же собственных представлений о случившемся. Осознайте это и прощение перестанет быть для вас чем – то невозможным. Прощение наступит автоматически, как только вы увидите в себе и в другом банальную ловушку ваших же Эго - форм.
Важно распутать узелки прошлого, чтобы иметь возможность плести красивый узор гармоничных человеческих взаимоотношений в будущем.